Diario del Pivellino

[massy88]

Sentiamo cosa dice zane a riguardo di questo petto...
Comunque a me sembra un ottimo wo, nonostante la diminuzione di rep Bravo sergio!!

[zanelike]

che programmi hai per venerdì?

[Pivellino2]

che programmi hai per venerdì?

Buondì Filippo,

ad oggi nessun impegno programmato per Venerdì p.v. .


A presto,

Sergio

[zanelike]

fammi sapere tu sai che per me quelk giorno è particolamente adatto
ps: spero tu non ti rompa le scatole nella mia tana, alla fine si ride e si scherza ma ci vogliamo tutti bene

[Pivellino2]

fammi sapere tu sai che per me quelk giorno è particolamente adatto
ps: spero tu non ti rompa le scatole nella mia tana, alla fine si ride e si scherza ma ci vogliamo tutti bene

Ok Filippo,

se non arrivano "tegole" improvvise, venerdì potrei venire ad allenarmi in tana, nella quale ho trovato un'ospitalità inattesa e un ambiente davvero famigliare .

Sergio

[Andrio]

Buondì caro

[Pivellino2]

Buondì caro

Ciao Andrio .

[siddharta7733]

grazie a te Sergio ... buona giornata

[Pivellino2]

grazie a te Sergio ... buona giornata

Buona giornata a Te Lucio,

dai che prima o poi ci incontriamo per un WO bestiale a Modena !

A presto,

Sergio

[zanelike]

Buona giornata a Te Lucio,

dai che prima o poi ci incontriamo per un WO bestiale a Modena !

A presto,

Sergio

,i raccomando tira eh

[Pivellino2]

,i raccomando tira eh

Sempre ! e boia chi molla!

Oggi sono in rest ... ma potrei tranquillamente andare a tirare !

Questa mattina mi era balenata per la testa la balzana idea di andare in palestra e riprovare tutto l'allenamento per il petto ! Ieri ho terminato con un amaro sapore in bocca!

[zanelike]

Sempre ! e boia chi molla!

Oggi sono in rest ... ma potrei tranquillamente andare a tirare !

Questa mattina mi era balenata per la testa la balzana idea di andare in palestra e riprovare tutto l'allenamento per il petto ! Ieri ho terminato con un amaro sapore in bocca!

tranquillo stai a casa se è rest, è un ordine

[Pivellino2]

tranquillo stai a casa se è rest, è un ordine

... mi era balenata ,
non sgarro e non sgarrerò ne sull'allenamento, ne per ciò che riguarda dieta e integrazione (a tal proposito ora mi piacerebbe inserire l'AAKG).

Oggi, però, sarei pronto a saltare il rest day, andare ora in palestra per sentire la sensazione del peso che ti si aggrava addosso e i muscoli che faticano a contrastarlo.
E' come entrare in astinenza, consapevole che alla fine della giornata di rest day sono psicologicamente più stanco di un day ON.

[zanelike]

... mi era balenata ,
non sgarro e non sgarrerò ne sull'allenamento, ne per ciò che riguarda dieta e integrazione (a tal proposito ora mi piacerebbe inserire l'AAKG).

Oggi, però, sarei pronto a saltare il rest day, andare ora in palestra per sentire la sensazione del peso che ti si aggrava addosso e i muscoli che faticano a contrastarlo.
E' come entrare in astinenza, consapevole che alla fine della giornata di rest day sono psicologicamente più stanco di un day ON.

stesse mie senzazioni, tranquilo ancoras una settimana ed alziamo il tiro sei molto più avanti di qnt pensassi

[salsa]

Sempre ! e boia chi molla!

Oggi sono in rest ... ma potrei tranquillamente andare a tirare !

Questa mattina mi era balenata per la testa la balzana idea di andare in palestra e riprovare tutto l'allenamento per il petto ! Ieri ho terminato con un amaro sapore in bocca!

Sergio hai lavorato con alte reps e recuperi ridotti credo sia normale che tu abbia avuto maggiori difficoltà, soprattutto se era la prima volta che usavi anche questi tempi cosi ristretti non credo sia questione di solo muscolo, ma forse più di SNC quindi son sicuro che la prossima volta avrai maggiore dimestichezza e il peso sarà già meno "pesante".