Il nuovo diario di Kikkio...

[Spartaco88]

Kikkio finalmente ho avuto il tempo di rileggermi tutto
Vedrai che col tempo(e nemmeno tanto) sistem,erai per bene tutto, e sarà una gran bella soddisfazione
Per il fatto di cui chiedi, penso che avendo cambiato strategia alimentare sia normale il problema opposto, ma dovrebbe risolversi entro breve

[DORIAN]

speriamo, grazie mik

buongiorno...sn andato a chiedere nella palestra e il responsabile stamattina non c'era...mi tocca andare lunedi e iniziare(dolore santissimo permettendo) martedi...cmq sto cercando di non stare troppo nervoso e distrarmi con altre cose. Solo una cosa: dorian, è "normale" che questo che sta iniziando è il terzo giorno che non defeco( per non un usare altri termini )

cn il tuo/nostro problemuzzo accade anche questo..cmq in questi casi devi dare tempo all'intestino di regolarizzarsi...ci vuole molta pazienza lo so..di solito un pasto libero aiuta..

[kikkio87]

Kikkio finalmente ho avuto il tempo di rileggermi tutto
Vedrai che col tempo(e nemmeno tanto) sistem,erai per bene tutto, e sarà una gran bella soddisfazione
Per il fatto di cui chiedi, penso che avendo cambiato strategia alimentare sia normale il problema opposto, ma dovrebbe risolversi entro breve

cn il tuo/nostro problemuzzo accade anche questo..cmq in questi casi devi dare tempo all'intestino di regolarizzarsi...ci vuole molta pazienza lo so..di solito un pasto libero aiuta..

grazie ad entrambi...cmq ieri qualcosina in bagno,l ho fatta...
dorian io cmq un pò di verdure le sto mangiando: sto prediligendo pomodori/zucchine/carote/...non in quantità esagerate ovviamente...
Allora ragazzi, tutti compresi, mi serve un suggerimento: io domani vado in questo centro che è un mix tra fisioterapia e palestra...come mi devo comportare?se questi mi fanno fare un lavoro con i pesi non impostato correttamente, che faccio? seguo loro?

[DORIAN]

grazie ad entrambi...cmq ieri qualcosina in bagno,l ho fatta...
dorian io cmq un pò di verdure le sto mangiando: sto prediligendo pomodori/zucchine/carote/...non in quantità esagerate ovviamente...
Allora ragazzi, tutti compresi, mi serve un suggerimento: io domani vado in questo centro che è un mix tra fisioterapia e palestra...come mi devo comportare?se questi mi fanno fare un lavoro con i pesi non impostato correttamente, che faccio? seguo loro?

fai bene a mangiarle..
tu postalo che lo controlliamo.

[kikkio87]

fai bene a mangiarle..
tu postalo che lo controlliamo.

grazie, dorian...domani incrocio le dita "doppiamente": prima visita dal dottore e poi vado a parlare con quelli in gym
cmq dorian questa è più o meno quello che sto mangiando ultimamente, ossia da 5 giorni buoni, se non 6

colazione: the deteinato con 5 gallette con miele(solo stamane ho preso un total con 2 gallette ma senza miele
pranzo: riso(penso sulla 70/80 ina di grammi)+spolverata di grana+ petto di pollo/merluzzo+ piccola porzione di verdure
spuntino: lo faccio sennò la sera arrrivo morto di fame con un FRUTTO in genere la mela(Sbucciata)o ananas...come mi manca il resto della frutta
cena: per 2 sere ho mangiato il riso e poi le altre del pane azzimo+ petto di pollo/merluzzo(una sera anche la carne di cavallo )+ piccola porzione di verdure...

al mattino: 1cps di enterolactis plus+1 multivitaminico
durante il mattino: 1 bustina di benefibra
durante il giorno 2 tisane al finocchio...
e dopo pranzo e cena del milicon gas(sto cercando di non abusarne però)
the verdedeteinato , come detto solo al mattino

ah dimenticavo, ieri ho fatto una piccola sgambettata,un mix tra corsa e camminata(nel limiti del fastidio però, infatti il ritmo non era granche )

[DORIAN]

grazie, dorian...domani incrocio le dita "doppiamente": prima visita dal dottore e poi vado a parlare con quelli in gym
cmq dorian questa è più o meno quello che sto mangiando ultimamente, ossia da 5 giorni buoni, se non 6

colazione: the deteinato con 5 gallette con miele(solo stamane ho preso un total con 2 gallette ma senza miele
pranzo: riso(penso sulla 70/80 ina di grammi)+spolverata di grana+ petto di pollo/merluzzo+ piccola porzione di verdure
spuntino: lo faccio sennò la sera arrrivo morto di fame con un FRUTTO in genere la mela(Sbucciata)o ananas...come mi manca il resto della frutta
cena: per 2 sere ho mangiato il riso e poi le altre del pane azzimo+ petto di pollo/merluzzo(una sera anche la carne di cavallo )+ piccola porzione di verdure...

al mattino: 1cps di enterolactis plus+1 multivitaminico
durante il mattino: 1 bustina di benefibra
durante il giorno 2 tisane al finocchio...
e dopo pranzo e cena del milicon gas(sto cercando di non abusarne però)
the verdedeteinato , come detto solo al mattino

ah dimenticavo, ieri ho fatto una piccola sgambettata,un mix tra corsa e camminata(nel limiti del fastidio però, infatti il ritmo non era granche )

la dieta cosi' va benissimo..

[spot86]

visto solo ora il nuovo diario. mi segno!

[lafettina]

bene spottino, aiutiamo questo guerriero

[Charlie B.]

kikkio magni il cavallo e schifi gli arrostelli? vieni a trovarmi che ti evangelizzo razza di spretato!

[kikkio87]

la dieta cosi' va benissimo..

visto solo ora il nuovo diario. mi segno!

bene spottino, aiutiamo questo guerriero

kikkio magni il cavallo e schifi gli arrostelli? vieni a trovarmi che ti evangelizzo razza di spretato!

pussa via con quei cosi ..il cavallo... :sbav: :sbav:


tra 3 ore visita e vediamo per la gym...incrocio le dita....

[Pedro17]

il cavallo è l'unica carne ke nn mangio credo

[kikkio87]

il cavallo è l'unica carne ke nn mangio credo

fai male, malissimo preduzzo....tenera, ricca di ferro. e magra...caxxo solo che nn si trova molto spesso...per il prezzo imo siamo nella media, un pò di più rispetto al resto, ma nn esagerato

[Pedro17]

fai male, malissimo preduzzo....tenera, ricca di ferro. e magra...caxxo solo che nn si trova molto spesso...per il prezzo imo siamo nella media, un pò di più rispetto al resto, ma nn esagerato

è 1 questione di "eticA"..mio cuggio faceva equitazione qnd avevo 14-18 anni e praticament cogestiva 1 maneggio..io gli son sempre stato al culo qnd ci andava e nn abbiamo mai più mangiato cavallo da qnd inzio quella storia...diciamo ke pensiamo ke nn sia un "animale ke va mangiato" un po' cm cane e gatto...chi dice ke nn siano di x se buoni ma l'idea di cuocerci 1 bellissimo "lassie" nn ci sfiora nemmeno

[kikkio87]

è 1 questione di "eticA"..mio cuggio faceva equitazione qnd avevo 14-18 anni e praticament cogestiva 1 maneggio..io gli son sempre stato al culo qnd ci andava e nn abbiamo mai più mangiato cavallo da qnd inzio quella storia...diciamo ke pensiamo ke nn sia un "animale ke va mangiato" un po' cm cane e gatto...chi dice ke nn siano di x se buoni ma l'idea di cuocerci 1 bellissimo "lassie" nn ci sfiora nemmeno

capisco...e se fossi nella tua situzione forse farei anche io lo stesso...io l ho provata una volta e ti dico la verità forse è l unica carne rossa che mangio..difficilmente ma molto difficilmente mando giu una bistecca...
certo però il discorso del non mangiarlo andrebbe fatto anche per gli altri animali, secondo me...che hanno gli altri in meno del cavallo? ma diventare vegetariano è na cosa assurda(sto facendo un discorso generale)

[Spartaco88]

fai male, malissimo preduzzo....tenera, ricca di ferro. e magra...caxxo solo che nn si trova molto spesso...per il prezzo imo siamo nella media, un pò di più rispetto al resto, ma nn esagerato

Poi la carne di cavallo è buonissima. La trovo tra le più gustose