Fiala's diary...il primo diario di iach

[Iach...]

vedo che non riusciamo mai a stare fermi.....buon segno...non bisogna cadere nel "circolo vizioso"

l'hai detto bello ... -8 gg e poi si torna a spingere

ciao amico, buon week end!

anche a te massy ... e Forza Bologna !!

[emaz92]

l'hai detto bello ... -8 gg e poi si torna a spingere



anche a te massy ... e Forza Bologna !!

contento che torni a spingere......ma forza inter

[Alw]

E' buono che non riuscite a stare fermi... Comunque forza SAMPDORIA!

[Iach...]

contento che torni a spingere......ma forza inter

Grazie emaz ...

E' buono che non riuscite a stare fermi... Comunque forza SAMPDORIA!

calmi raga... sembra di essere a 90° minuto ...

[Iach...]

Oggi:
YWTL X 5 @2 KG
Extrarotazioni con elastico 6x15

ormai da un pò che riesco a fare il saluto romano senza sentire scricchiolare la spalla sx ...
è normale sentirlae scrocchiare però durante l'alzata frontale nel circuito ywtl?

[Leviatano89]

lascerei perdere il circuito per il momento... farei solo le extra per il momento..

[Iach...]

lascerei perdere il circuito per il momento... farei solo le extra per il momento..

ok,d'accordo ...
anche te ogni tanto ti facevi prendere da crisi nei tuoi stop? io è come se stessi x scoppiare ...

[Leviatano89]

all'inizio sì.. poi ho fatto il callo... devo controllarmi perché alla minima cosa mi faccio paranoie.

[Iach...]

all'inizio sì.. poi ho fatto il callo... devo controllarmi perché alla minima cosa mi faccio paranoie.

di che tipo paranoie??

[rAZr:p]

mi segno e buon ritorno agli allenamenti

[Leviatano89]

fastidi ad un gomito, subito a preoccuparmi, quando non dovrei dato che in nessun tipo di esercizi ho problemi, doms particolarmente forti e passo mezz'ora a sentire se è un tendine invece del muscolo... ho certo paura di tornare a fermarmi... infatti sta settimana mi sa che rallento un pò

[Iach...]

mi segno e buon ritorno agli allenamenti

grazie razr ... benvenuto ... faccio un salto da te

fastidi ad un gomito, subito a preoccuparmi, quando non dovrei dato che in nessun tipo di esercizi ho problemi, doms particolarmente forti e passo mezz'ora a sentire se è un tendine invece del muscolo... ho certo paura di tornare a fermarmi... infatti sta settimana mi sa che rallento un pò

io invece mi sto cagando letteralmente adosso,dato che purtroppo l'indolenzimento ogni tanto cè,e negarlo sarebbe inutile ... faccio anche brutti sogni la notte .. molto strani ...

[rAZr:p]

che problema hai avuto (o hai)?
non ho letto le altre pagine scusa

[Iach...]

http://www.bodyweb.com/medicina-bb/237285-esiti-della-visita.html

qui cè tutto amico

scusami,è che parlarne mi fa sentire peggio ...

[emaz92]

mi dispiace iach di sti problemi, rispondimi sul mio diario che mi interessa sapere in quali es senti dolore (se lo senti). Se non lo senti forse ti preoccupi un pò troppo