Fiala's diary...il primo diario di iach

**Iach...** · 25-10-2009, 11:59:18

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

potresti continuare con quello che hai fatto sta settimana, ti dava problemi?

No,non mi dava problemi affatto ... :nono2: potrei benissimo continuare

Stamattina è molto migliorata la situazione alla schiena,sarà uno strappo in forma leggera ... però come mi comporto con il GT per ora??

**Leviatano89** · 25-10-2009, 12:12:31

Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio

No,non mi dava problemi affatto ... :nono2: potrei benissimo continuare

Stamattina è molto migliorata la situazione alla schiena,sarà uno strappo in forma leggera ... però come mi comporto con il GT per ora??

poi dicono a me che sono un catorcio

**Iach...** · 25-10-2009, 12:20:15

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

poi dicono a me che sono un catorcio

no,non sono un catorcio,ma un coglione

comunque stamane tutt sistemato,dammi 3 gg e faccio le capriole all'indietro ...

Riguardo all'esecuzione,mi consiglieresti di scendere fino a quanto il mio stretching lo permette??

**Leviatano89** · 25-10-2009, 12:24:13

beh sì ovvio, mica devi forzare...

**japoco_poz14** · 25-10-2009, 12:43:30

dicevo solo che per adesso ci vogliono!!poi può anche ridurli al massimo...

**Leviatano89** · 25-10-2009, 12:46:23

Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio

No,non mi dava problemi affatto ... :nono2: potrei benissimo continuare

Stamattina è molto migliorata la situazione alla schiena,sarà uno strappo in forma leggera ... però come mi comporto con il GT per ora??

se guardi nel forum di Marcopl (e magari iscrivitici

) nella sezione Bodybuilding, in rilievo c'è la mia traduzione del libro "Relax into Stretching" di Tsatsoluine, potrebbe interessarti.

Originariamente Scritto da japoco_poz14 Visualizza Messaggio

dicevo solo che per adesso ci vogliono!!poi può anche ridurli al massimo...

scherzavo

**Leviatano89** · 25-10-2009, 13:50:19

anzi te lo consiglio vivamente (sia l'iscrizione, ma soprattutto la lettura), la parte che sto traducendo ora ti toglierà parecchie seghe mentali.

**japoco_poz14** · 25-10-2009, 13:51:48

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

se guardi nel forum di Marcopl (e magari iscrivitici

) nella sezione Bodybuilding, in rilievo c'è la mia traduzione del libro "Relax into Stretching" di Tsatsoluine, potrebbe interessarti.

scherzavo

si si lo so che scherzavi

**Iach...** · 25-10-2009, 17:21:52

Originariamente Scritto da japoco_poz14 Visualizza Messaggio

si si lo so che scherzavi

ehilà japoco ...

Senti alessio,la schiena non fa più male ...

... lunedì se vuoi ripartire a bomba sono con te ... devo solo gestirmi in modo da allenarmi dalle 15 alle 17.30 circa così da non intaccare la visita medica ...

avevi in mente qualcosa???

ps: il blog di marco pl non lo trovo

**Amnesiac** · 25-10-2009, 18:03:15

Interessa anche a me nel caso il blog di marcopl

**japoco_poz14** · 25-10-2009, 19:35:57

Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio

ehilà japoco ...

Senti alessio,la schiena non fa più male ...

... lunedì se vuoi ripartire a bomba sono con te ... devo solo gestirmi in modo da allenarmi dalle 15 alle 17.30 circa così da non intaccare la visita medica ...

avevi in mente qualcosa???

ps: il blog di marco pl non lo trovo

ciauuu!!si si il blog interessa pure a me!!

se levia vuole e riesce ci può passare i link