Fiala's diary...il primo diario di iach

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  • Iach...
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    Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
    lo vuoi mettere direttamente oppure lo salvi e poi lo carichi? Occhio che non sia più lungo di 10'
    volevo salvarlo poi caricarlo ...
    altrimenti va bene anche la prima opzione ...
    Sq 210 Bp 155 Dl 200

    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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    • Leviatano89
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      • ramingo su Miðgarðr
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      No vabbè prima salvalo... fai tutto il filmato e poi File--> salva filmato

      oppure direttamente CTRL+P

      salvi etc... e poi carichi sul tubo

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      • Iach...
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        Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
        No vabbè prima salvalo... fai tutto il filmato e poi File--> salva filmato

        oppure direttamente CTRL+P

        salvi etc... e poi carichi sul tubo
        ho già provato,solo che non me lo carica ne in formato WMM ne in AVI.
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        Originariamente Scritto da WhiteTyson
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        • Leviatano89
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          • ramingo su Miðgarðr
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          strano... probabile sia un problema del tubo.. in sti giorni scrolla parecchio... prova a metterlo su imageshack al momento, sul tubo riprovi più tardi semmai

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          • Iach...
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            vabbè,adesso li scarico grezzi e via.
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              Squat a 122 e 126
              Panca a 82

              YouTube - Squat Max 19-07-10.AVI
              YouTube - Squat Max 19-07-10.AVI
              YouTube - Panca Max 19-07-10.AVI
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                Con questi video di massimali vi saluto ragazzi ... parto per 2 settimane,tornerò il 3 di agosto,buona permanenza e in bocca al lupo x scuola,lavoro e allenamenti
                Sq 210 Bp 155 Dl 200

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                • Leviatano89
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                  buone vacanze

                  ora mi guardo i video

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                  • Ste90
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                    Ora iach è andato e non mi può rispondere, ma chiedo agli altri: l'esecuzione dello squat è veloce, ottima, quasi non sembra un massimale Quello che voglio dire è: potrebbe caricare di + oppure un' esecuzione + lenta di così non sarebbe valida???
                    IL MIO DIARIO

                    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-ste90.html

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                    • Ansicora_Gherreri
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                      un saluto ia..
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                      • Ansicora_Gherreri
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                        e complimenti per la tecnica di squat!!
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                        • Ste90
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                          Faccio un piccolo OT, ma avrei bisogno di un consiglio. Mi rivolgo a Lev e Giuseppe. Va bene come cintura per stacco e squat questa?



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                          Last edited by Ste90; 20-07-2010, 19:06:40.
                          IL MIO DIARIO

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                          • amaterasu1234
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                            Originariamente Scritto da Ste90 Visualizza Messaggio
                            Faccio un piccolo OT, ma avrei bisogno di un consiglio. Mi rivolgo a Lev e Giuseppe. Va bene come cintura per stacco e squat questa? Quando mi avrete risposto cancellerò il messaggio così non avrò imbrattato il diario di Iacopo....





                            [ATTACH]93784[/ATTACH]
                            mi sembra quella che uso io ottima
                            MIO DIARIO

                            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-esaurito.html

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                            • Ste90
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                              Originariamente Scritto da amaterasu1234 Visualizza Messaggio
                              mi sembra quella che uso io ottima
                              Grazie!! Dovrei comprarla, ma non so dove trovarla. Allora ho chiesto all'istruttore in palestra il quale mi ha detto di portargli una foto cosicchè possa ordinarla lui dai suoi fornitori....
                              IL MIO DIARIO

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                                Grazie!! Dovrei comprarla, ma non so dove trovarla. Allora ho chiesto all'istruttore in palestra il quale mi ha detto di portargli una foto cosicchè possa ordinarla lui dai suoi fornitori....
                                spostiamoci sul mio diario
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