Buona pasqua!
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iach auguri di buona pasqua a te e famiglia
. Hai aperto un thread molto interessante in allenamento. Mi piacerebbe aggiungere la bike ma adesso vedo, diventerebbe un WO di 3 ore cazz 
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P.S. ottimo l' ultimo WO, alla fine ti alleni lunedì?sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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potentissimo giuseOriginariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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Buona Pasqua amico!
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Originariamente Scritto da Alw Visualizza MessaggioAuguri e felice Pasqua a te e tutta la tua famiglia...
Originariamente Scritto da nebrik Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Ste90 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggioiach auguri di buona pasqua a te e famiglia. Hai aperto un thread molto interessante in allenamento. Mi piacerebbe aggiungere la bike ma adesso vedo, diventerebbe un WO di 3 ore cazz .
P.S. ottimo l' ultimo WO, alla fine ti alleni lunedì?Grazie un mondo ragazzi !!! altrettanto a voi e familiy !!!Originariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioBuona Pasqua amico!
@ emaz: Non so ancora,deve ancora rispondermi il mio amico circa l'apertura o meno della gym ... mah ...
Grazie ancora belli e tanti auguri di nuovo!!!Sq 210 Bp 155 Dl 200
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Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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Oggi mi sono pure depilato in vista delle foto di domani mattina
Credo che avrei potuto assemblare un micio da tutto il pelo che mi sono tolto ... oppure costruirmi un cappellino per il prossimo inverno ...
come quelli canadesi di castoro con tanto di coda ...
Sq 210 Bp 155 Dl 200
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Originariamente Scritto da Iach... Visualizza MessaggioOggi mi sono pure depilato in vista delle foto di domani mattina
Credo che avrei potuto assemblare un micio da tutto il pelo che mi sono tolto ... oppure costruirmi un cappellino per il prossimo inverno ...
come quelli canadesi di castoro con tanto di coda ...
looool
Comunque aspettiamo le foto
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio looool
Comunque aspettiamo le foto
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si esatto....mi sembra di stare + compattoOriginariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio
ma ripeto...tengo il bilanciere alto....e magari questo modifica un pò le cose...
IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
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In generale mi consiglieresti di sforzarmi di più di staccare con le gambe giusto?Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggiosi esatto....mi sembra di stare + compattoma ripeto...tengo il bilanciere alto....e magari questo modifica un pò le cose...Sq 210 Bp 155 Dl 200
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prova magari ti viene meglio...e resti + compatto nell esecuzioneOriginariamente Scritto da Iach... Visualizza MessaggioIL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
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Allora proverò ... grazie giuseppe !Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza MessaggioSq 210 Bp 155 Dl 200
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gli auguri non te li faccio tanto non sono credente sarebbero insinceri...
però mi segno,sono sicuro che sarà un diario interessante!
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