Mr. Anderson RELOADED - Diary Blog
Dopo più di un anno di astinenza dall'allenamento torno più volenteroso di prima, nella speranza che non mi si ripresenti più quest'infiammazione alla spalla, che mi ha tenuto fermo. 
Dati:
ETA' = 28
PESO = 73/74 KG
ALTEZZA = 177 cm
ANNI DI ALLENAMENTO = 3/4 (di cui uno buttato causa infiammazione alla spalla)
BF = abbastanza alta, credo intorno al 20-22% (da misurare però).
Appena possibile cercherò di inserire le mie misure e magari qualke dato plicometrico...
Dati:
ETA' = 28
PESO = 73/74 KG
ALTEZZA = 177 cm
ANNI DI ALLENAMENTO = 3/4 (di cui uno buttato causa infiammazione alla spalla)
BF = abbastanza alta, credo intorno al 20-22% (da misurare però).
Appena possibile cercherò di inserire le mie misure e magari qualke dato plicometrico...
