mio primo diario (marcu9)

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:06:16

buongiorno ragazzi ! esattamente un mese fa cominciava il mio percorso

8-6-2009

94kg
109cm petto
101cm vita
108cm fianchi

dopo 2 settimane di dieta e allenamento sono arrivato al 22-6-2009

89.4kg
101cm petto
94cm vita
100cm fianchi

oggi dopo altre 2 settimane nuovi aggiornamenti !!

84.9kg
99cm petto
87cm vita
95cm fianchi

come stò andando ?? sono davvero contento spero di continuare così....
p.s se mi dite gentilmente come si postano le foto ve ne posto qualcuna grazie.. vi devo tanto

***Whipper1980*** · 06-07-2009, 18:11:38

Marcu, ormai è un diario, lo sposterei nell'apposita sezione col titolo:

Diario di Marcu9

nn ha senso lasciarlo uppare in continuazione in una sezione di richieste spot come questa.

sei d'accordo?

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:19:17

buongiorno ragazzi ! esattamente un mese fa cominciava il mio percorso

8-6-2009

94kg
109cm petto
101cm vita
108cm fianchi

dopo 2 settimane di dieta e allenamento sono arrivato al 22-6-2009

89.4kg
101cm petto
94cm vita
100cm fianchi

oggi dopo altre 2 settimane nuovi aggiornamenti !!

84.9kg
99cm petto
87cm vita
95cm fianchi

come stò andando ?? sono davvero contento spero di continuare così....
p.s se mi dite gentilmente come si postano le foto ve ne posto qualcuna grazie.. vi devo tanto

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:22:08

si e no.. cioè nel mio diario ho appena riportato ciò che ho scritto qui ! ti direi di no.. perchè purtroppo tutte le persone che mi hanno seguito qui lì non ci vanno diciamo mai a vedere, commentare etc e questo mi dispiacerebbe e poi sopratutto questa discussione non la vorrei chiudere perchè spesso e volentieri anche ora chiedo consigli etc .. ancora il percorso è lungo.. appena sarò dimagrito totalmente potremo chiudere.. ok ?

***Whipper1980*** · 06-07-2009, 18:24:15

guarda che quando sposti le discussioni mantieni le iscrizioni al 3d. cmq hai anche un diario?
in veste di Mod devo dirti che non possiamo tenere in una sezione specifica posts kilometrici "ad personam"

si crea solo macello, qual'è il tuo diario, vedo se riesco a fondere le discussioni....

***lafettina*** · 06-07-2009, 18:29:00

come procede il dimagrimento?

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:29:10

ok però non è possibile non spostarlo dal dimagrimento ? nella sezione diari non mi risponde molta gente.. e sopratutto chi mi ha seguito non c'è..
comunque sia il link del mio diario è questo

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/213069-mio-primo-diario-marcu9-3.html

***Whipper1980*** · 06-07-2009, 18:30:04

tranquillo, chi ti ha seguito resta "abbonato" alla discussione.

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:38:00

grazie mod

***marcu9*** · 06-07-2009, 18:38:29

Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

buongiorno ragazzi ! esattamente un mese fa cominciava il mio percorso

8-6-2009

94kg
109cm petto
101cm vita
108cm fianchi

dopo 2 settimane di dieta e allenamento sono arrivato al 22-6-2009

89.4kg
101cm petto
94cm vita
100cm fianchi

oggi dopo altre 2 settimane nuovi aggiornamenti !!

84.9kg
99cm petto
87cm vita
95cm fianchi

come stò andando ?? sono davvero contento spero di continuare così....
p.s se mi dite gentilmente come si postano le foto ve ne posto qualcuna grazie.. vi devo tanto

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