Il DiArIo Di CueZa_89...NoViZiO DeL Bb...

**Cueza_89** · 18-09-2009, 11:49:55

no..no..comunque non uso la panchetta...scott in piedi...mi fa male a metà dell'avambraccio...il gomito assolutamente no..per niente...forse è il muscolo..si è l'avambraccio...quando tendo il muscolo mi fa male..mah..chissà perchè..ho i doms all'avambraccio come se l'avessi allenato...invece non l'ho allenato..

**Gandhi** · 18-09-2009, 11:52:26

Originariamente Scritto da Cueza_89 Visualizza Messaggio

no..no..comunque non uso la panchetta...scott in piedi...mi fa male a metà dell'avambraccio...il gomito assolutamente no..per niente...forse è il muscolo..si è l'avambraccio...quando tendo il muscolo mi fa male..mah..chissà perchè..ho i doms all'avambraccio come se l'avessi allenato...invece non l'ho allenato..

Stessa cosa che succedeva a me.... Però mi dolevano anche i tendini, non solo i muscoli dell'avambraccio

**Cueza_89** · 18-09-2009, 11:53:40

no beh..per quello a me meno male mi risente solo l'avambraccio...ma anche a farli all'ercolina eh...in tutte le salse..mi fa male l'avabraccio...a parte quelli di concentrazione seduto...che scarica sulla gamba..penso..

**alessandrocar88** · 18-09-2009, 11:53:49

la scott infatti da problemi ad alcuni...se la fai in piedi o seduto poco conta

se vedi che ti fa ancora male, elimina l'esercizio...tanto ce ne sono quanti ne vuoi

**Cueza_89** · 22-09-2009, 17:43:46

comunque devo dire che con la tua scheda alessandro...sto vendendo che il corpo migliora di molto..quello che prima vedevo in un mese ora lo vedo in una settimana...favolso direi...oltretutto il volume dei muscoli non diminuisce poi così tanto come prima..rimane abbastanza tonico...forse ero troppo basso di pro per quello non riuscivo a costruirmi...

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 17:56:00

bene sono contento

le pro sono fondamentali visto che sono responsabili della costruzione dei muscoli...senza mattoni non costruisci una casa

p.s. cmq la scheda non l'ho fatta io

**Cueza_89** · 22-09-2009, 20:42:40

eh già..comunque sto scrivendo dal mio cellulare nuovo...azzo se funziona bene..

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 21:19:40

che cell è?

**Cueza_89** · 23-09-2009, 10:24:01

N82...preso su euronics online a 200 carte..in negozio sta ancora a quasi 400 €...ne avevano tipo 100 e basta...e io sono arrivato al momento giusto...eheh...comunque sta settimana sposto il WO di sabato a venerdì mi sa...perchè devono venire degli acquirenti e devo fargli vedere la moto...

**alessandrocar88** · 23-09-2009, 10:50:17

**Cueza_89** · 26-09-2009, 10:39:25

c'a vi metto qualche foto sempre from nokia N82...ho anche fatto un video di posing...eheh...però vi darò solo il link (non l'ho messo sul tubo e chi vuole se lo scarica...ahah...non per deboli di stomaco)...comunque noto una grave asimmetria tra spalla destra e sinistra....è così o sono io che mi sono messo male in posa ?
Notare la faccia da azzo e le mutande fluorescenti.....eheh... XD

File Allegati

**alessandrocar88** · 26-09-2009, 10:59:42

sei dimagrito dalle ultime foto?

ora devi pensare a magnare per bene e spingere al massimo...col tempo arriveranno i risultati

p.s. come vanno gli allenamenti?

**Cueza_89** · 26-09-2009, 11:12:17

'Utto bene....no boss...+ 2Kg dalle ultime...è che forse le altre erano vicino e soprattutto a caldo...queste sono a freddo e lontano...magari inganna l'occhio...