-Maccio Inside-

**massy88** · 02-08-2009, 14:25:29

Tanti tanti auguri macciooo...perdona il ritardo ma me ne sono accorto solo ora!
E ricorda che per il proprio compleanno, ogni abbuffata è lecita

A presto

**-Maccio-** · 02-08-2009, 14:35:02

Ehehe.
Mamma mia,quando comincio a mangiare è finita...

Andrio,ci sono prodotti che posso prendere per accellerare il risolversi di questo problema?

**Andrio** · 02-08-2009, 14:42:53

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Ehehe.
Mamma mia,quando comincio a mangiare è finita...

Andrio,ci sono prodotti che posso prendere per accellerare il risolversi di questo problema?

ti puoi fare qualche tazza di infuso di tarassaco(si compra in erboristeria)ma prodotti che normalmente sono commercializzati e che promettono una fantastica diuresi sono tutte bufale e soldi sprecati!

prova con il tarassaco ,qualcosa dovrebbe fare

**-Maccio-** · 02-08-2009, 14:46:58

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

ti puoi fare qualche tazza di infuso di tarassaco(si compra in erboristeria)ma prodotti che normalmente sono commercializzati e che promettono una fantastica diuresi sono tutte bufale e soldi sprecati!

prova con il tarassaco ,qualcosa dovrebbe fare

Tu l'hai provato?

**Andrio** · 02-08-2009, 20:49:44

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Tu l'hai provato?

si ma poca cosa ,comunque puoi sempre provare,una buona erboristeria sta a frosinone in via aldo moro vicino la cornetteria sfizi e delizie

**vincent.simeone** · 02-08-2009, 22:09:45

INNANZITUTTO devo fare prima gli AUGURI A MACCIO

@andrio: per il resto da quello che ho capito leggendo....... per effettuare un carico/scarico sodio si dovrebbe tenere l'apporto di sodio alto e bere molto per tipo 5 gg di fila e poi eliminare l'acqua di botto e il sodio solo indirettamente.........???????
e aggiungere magari il tarassaco (per depurare tipo stessa funzione del the verde) ???

**-Maccio-** · 02-08-2009, 22:33:20

Troppo buono

Mi accodo alle curiosità di vincent

**vincent.simeone** · 02-08-2009, 22:44:37

maccio dobbiamo attendere andrio

**Andrio** · 03-08-2009, 00:32:50

Allora,diciamo che un carico di sodio dovrebbe essere fatto per non più di 5 giorni,si tratta di aggiungere un pò più di sodio nelle pietanze che si cucinano,nel contempo bere molta acqua ma circa 4litri al giorno sono già abbastanza.Poi si passa alla fase scarico dove si elimina completamente il sodio e si integra con potassio in quantità di 2-4gr al giorno,preferisco il polase in pasticche da assumere durante i pasti ,in questa fase si tende ad eliminare l'acqua e va tenuta per 3 giorni massimo.

**vincent.simeone** · 03-08-2009, 09:41:22

@andrio:eliminare intendi restare sempre in un range 1/1.5lt/die ?

**Andrio** · 03-08-2009, 10:21:33

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

@andrio:eliminare intendi restare sempre in un range 1/1.5lt/die ?

da 1litro il primo giorno ed a scalare gli altri fino a mezzo litro il terzo giorno

**-Maccio-** · 03-08-2009, 15:51:27

Oggi primo giornoi alla nuova palestra,a stasera con i commenti

**-Maccio-** · 03-08-2009, 19:10:33

Prima giornata andata benone

Bellissima la palestra,c'è di tutto e la gente che gira è simpatica

Penso che mi stabilirò lì definitivamente.

Oggi Endrio (credo il fratello di Giuseppe) mi ha fatto fare una full body leggera (giusto per prendere confidenza con alcune attrezzature che non avevo manco mai visto

Tutte serie da 10-15,leggere leggere.

Da settembre si comincia a spingere forte

**Andrio** · 03-08-2009, 22:26:18

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Prima giornata andata benone

Bellissima la palestra,c'è di tutto e la gente che gira è simpatica

Penso che mi stabilirò lì definitivamente.

Oggi Endrio (credo il fratello di Giuseppe) mi ha fatto fare una full body leggera (giusto per prendere confidenza con alcune attrezzature che non avevo manco mai visto

Tutte serie da 10-15,leggere leggere.

Da settembre si comincia a spingere forte

sono molto contento fratè, Endrio è un grande ,stai in ottime mani