-Maccio Inside-

[lukasmile]

mia madre ha detto che se non vado dal neuropsichiatra entro fine settembre mi ci fa portare com la forza

ps: a me però non c'entra niente col BB

[Andrio]

mia madre ha detto che se non vado dal neuropsichiatra entro fine settembre mi ci fa portare com la forza

ps: a me però non c'entra niente col BB

a me invece mi ha detto che da bimbino era meglio che mi soffocava

[-Maccio-]

Che è successo Varret?

a me invece mi ha detto che da bimbino era meglio che mi soffocava

[lukasmile]

sono certo che la madre dice: "varret(perchè a casa così lo chiamano) sei troppo fissato con la palestra: PSICOLOGOOOOOOOOOOOOOO"

[-Maccio-]

sono certo che la madre dice: "varret(perchè a casa così lo chiamano) sei troppo fissato con la palestra: PSICOLOGOOOOOOOOOOOOOO"

Oddio!!!


Giorno a tutti boys and girls.



Appena pesato....78,8
Che è successo?!?!?

[Andrio]

Oddio!!!


Giorno a tutti boys and girls.



Appena pesato....78,8
Che è successo?!?!?

buongiorno caro
pesi più di me

[-Maccio-]

Giorno André!

Cavolo ,stavo sugli 80 kg perché caxxo sono risceso?

Spero si sia sfasciata la bilancia!

[zanelike]

pregherò per te maccio..è un grave problema

[vincent.simeone]

Molto grave :d

[-Maccio-]

pregherò per te maccio..è un grave problema

Probabilmente era un chiletto di ciccia che si sentiva a disagio tra tutti questi kg muscoli e ha deciso di andarsene

Tranquillo Filì,conosco la tua filosofia e lo specchio parla chiaro.

Va tutto benone

[Andrio]

Direi gravisssssimo

[zanelike]

Probabilmente era un chiletto di ciccia che si sentiva a disagio tra tutti questi kg muscoli e ha deciso di andarsene

Tranquillo Filì,conosco la tua filosofia e lo specchio parla chiaro.

Va tutto benone

continua così..come ti stai trovando con la tua scheda? SNC?

[-Maccio-]

Direi gravisssssimo

Direi.....ano.


@zanelike: Mi trovo bene,benone anzi.
I doms si sentono ovunque,si lavora bene,ma per ora,inserire più di un esercizio con rest pause per gruppo muscolare,mi sembra troppo,quindi mi tengo così

Finite le 4 settimane e mezzo che mi rimangono,dopo un piccolo scarico,rialzerò vertiginosamente le calorie e i chos.
A quel punto c'è in creazione una specie di ibrido simil-fst-7,il tutto integrato da cardio.

[zanelike]

Direi.....ano.


@zanelike: Mi trovo bene,benone anzi.
I doms si sentono ovunque,si lavora bene,ma per ora,inserire più di un esercizio con rest pause per gruppo muscolare,mi sembra troppo,quindi mi tengo così

Finite le 4 settimane e mezzo che mi rimangono,dopo un piccolo scarico,rialzerò vertiginosamente le calorie e i chos.
A quel punto c'è in creazione una specie di ibrido simil-fst-7,il tutto integrato da cardio.

ok buono per fst-7..scarico?? come mai

[-Maccio-]

ok buono per fst-7..scarico?? come mai

Voglio indurre una specie di catabolismo forzato,per poi ripartire più forte di prima.

Si parla solo di scarico "alimentare" .
Ipocalorica e low carb per 1-2 settimane.

Dopodiché altre 6 settimane di fst 7 e altro scarico di chos