-Maccio Inside-

**Andrio** · 02-10-2009, 20:35:56

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

Ma è assurdo il braccio che c'ha O___O

GIURO ,mai visto niente di simile,me metto a piange ogni volta...

c'è arrivato a 52cm? Mi ricordo che giuseppe era arrivato a 52

uno dei più bei bracci che abbia mai visto ,c'aveva un picco fenomenale

**-Maccio-** · 02-10-2009, 20:42:31

Qualche cm in più Endrio ,sicuramente.
Fa impressione tutt'ora....

Giuseppe 52 ? *****! O_O

**vincent.simeone** · 02-10-2009, 21:09:37

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

maccio è seguito nella sua palestra da un MAESTRO e sicuramente sa cosa fare

lui mi ha capito.....spiegacelo tu......

**-Maccio-** · 02-10-2009, 21:12:54

Diciatemi diciatemi

***cla89*** · 02-10-2009, 22:19:45

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

Sto crescendo.

Lo sento.

stupenda

**-Maccio-** · 03-10-2009, 09:26:42

Eheh.

Giorno ragazzi,tra un'oretta si và a workeggiare.

Petto.

**Andrio** · 03-10-2009, 09:31:37

Buongiorno carissimo , mi raccomando fai buon allenamento

**-Maccio-** · 03-10-2009, 09:39:19

E ci mancherebbe!

Ps: credo ti sia schioppato msn

**Andrio** · 03-10-2009, 09:43:36

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

E ci mancherebbe!

Ps: credo ti sia schioppato msn

se stai in modalità invis non ti riesco a mandare msg col cel

**-Maccio-** · 03-10-2009, 09:46:17

Appunto,non sono invisibile è ciò che mi preoccupa

YouTube - Ingegner Cane - Curriculum
Beccateve sto video.
Altro che BB motivation

**Andrio** · 03-10-2009, 09:47:40

Allora è proprio sto msn da cel che a volte schioppa

**-Maccio-** · 03-10-2009, 13:29:59

Panca piana 5x5 60kg-65kg-70kg-75kg-80kg (tutto +12kg asta)
Ottimo *****,ottimo.

Manubri su piana 3x8 2x30kg

Manubri su inclinata 12x20kg-10x22kg-8x24kg-6x26kg

Croci su piana 3x6-8 2x20kg

Dips 3x8

Pectoral 4x12-15 35kg

Stratching + cardio 15minuti,mo magno