Diario di matti1987 ;)

**matti1987** · 10-02-2010, 19:22:58

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

nella piana farei 2-3-4-6

tanto ne hai per pompare

mantienitela buona

in che senso mantienitela buona?
verrebbe 2@ 85kg 3@ 80kg 4@ 75kg 6@ 70kg

non so se ci riesco eh

**Leviatano89** · 10-02-2010, 19:40:30

tienitela buona nel senso, non perderci i pesi... o la coordinazione, se fai dal 6 in su per forza di cose un pò ci perdi, anche solo in coordinazione..

il peso poi è quello che è, l'importante secondo me è starci "basso"

**matti1987** · 10-02-2010, 19:47:48

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

tienitela buona nel senso, non perderci i pesi... o la coordinazione, se fai dal 6 in su per forza di cose un pò ci perdi, anche solo in coordinazione..

il peso poi è quello che è, l'importante secondo me è starci "basso"

ok, che ne dici di un 5x5?

**Leviatano89** · 10-02-2010, 19:48:09

anche.. può andare..

***Free91*** · 10-02-2010, 19:48:59

Ma fatti roba tipo 6x3 6x2 che alzi il massimale

**matti1987** · 10-02-2010, 19:50:10

non mi fido...senza spotter decenti preferisco evitare...cmq si quando facciamo il raduno il massimale lo provo

***Free91*** · 10-02-2010, 19:58:26

Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggio

non mi fido...senza spotter decenti preferisco evitare...cmq si quando facciamo il raduno il massimale lo provo

Chiedi a qualcuno in palestra! Io una volta chiesi ad una donna

**matti1987** · 10-02-2010, 20:07:47

provato tutti incapaci a spotterare tranne il proprietario che però deve seguire tutti...praticamente tutti tranne me

**william wallace** · 10-02-2010, 20:42:22

io ho sempre fatto alzate sub massimali e massimali senza spotter.... e stranamente mi trovo meglio a farli da solo che con qualcuno che mi fiata sul collo

**matti1987** · 10-02-2010, 20:49:42

Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio

io ho sempre fatto alzate sub massimali e massimali senza spotter.... e stranamente mi trovo meglio a farli da solo che con qualcuno che mi fiata sul collo

eh io invece ho un po il terrore di ammazzarmi LOL cmq una volta son rimasto sotto a 88kg a giugno quando ero ancora a roma...non è stato bello farseli rotolare sulla pancia