Diario di matti1987 ;)

[Leviatano89]

io ho inviato direttamente 4 libri a giuseppe altro che copia incolla

[Leviatano89]

perfetto grazie cancella pure il messaggio, non si sa mai

[matti1987]

Oggi ho fatto il cardio, circa 15 minuti di corsa fuori con -2° XD
resistenza migliorata
ora prendo i bcaa e fra un'ora ceno...

[future beast]

Oggi ho fatto il cardio, circa 15 minuti di corsa fuori con -2° XD
resistenza migliorata
ora prendo i bcaa e fra un'ora ceno...

ti sei messo a fare cardio? io ogni tanto vorrei farlo....ma ho paura di quelle brutte macchine brucia-massa

[matti1987]

ti sei messo a fare cardio? io ogni tanto vorrei farlo....ma ho paura di quelle brutte macchine brucia-massa

quali macchine?
io sono grezzo, coro fuori in mezzo alla nebbia della sterpa padana

cmq vai tranqui, come dice zanelike, se sei in ipercalorica un po di cardio non ti fa catabolizzare, anzi tutto di guadagnato...io solo ora l'ho capito purtroppo...

[future beast]

quali macchine?
io sono grezzo, coro fuori in mezzo alla nebbia della sterpa padana

cmq vai tranqui, come dice zanelike, se sei in ipercalorica un po di cardio non ti fa catabolizzare, anzi tutto di guadagnato...io solo ora l'ho capito purtroppo...

ma a parte tutto mi secca farlo, tanto io non mi sporco tanto, quando avrò problemi di panza troppo pronunciata allora inizierò...

[matti1987]

ma a parte tutto mi secca farlo, tanto io non mi sporco tanto, quando avrò problemi di panza troppo pronunciata allora inizierò...

pure a me non piace

cmq gli dedico un giorno a parte...se c'è una cosa che odio è fare cardio dopo il wo...finito il wo le uniche cose che mi va di fare sono bere il beverone di aminoacidi, fare una doccia e mangiare riso e pollo

[Free91]

ho un libro di alimentazione applicata al BB...cmq più che di spezie si parla di vitamine, sali minerali, non posso passartelo da msn perchè mi cade la connessione ogni due, ora faccio un copia incolla su un file word e te lo mando via mail

manda manda

[matti1987]

manda manda

Pirlone me lo hai passato tu

(è quello di Calcagno)

[Free91]

Pirlone me lo hai passato tu

(è quello di Calcagno)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah ok

[matti1987]

colazza: 80 gr riso + 3 uova intere.

ora vado a fare sto colloquio, a dopo ragazzi

[matti1987]

colazza: 80 gr riso + 3 uova intere.

ora vado a fare sto colloquio, a dopo ragazzi

[Gandhi]

In bocca al lupo

[matti1987]

Tornato ora a casa...che dire ragazzi, mi volevano prendere ma....ho rifiutato io.
Mi offrivano 5 € LORDI all'ora! non mi ci pagavo nemmeno il treno per andare li e potevo fare solo il turno pomeridiano.
Speriamo vada meglio a Bologna

[Leviatano89]

per quante ore e giorni?