Originariamente Scritto da matti1987
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Diario di matti1987 ;)
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Certo che vi faccio sapere...alla fine i soldi ci hanno detto che "in teoria" ce li danno pure quest anno...tutto sta a vedere se ce li danno in tempo utile...il termine per l'iscrizione è il 10 ottobreOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioCerto che vi faccio sapere...alla fine i soldi ci hanno detto che "in teoria" ce li danno pure quest anno...tutto sta a vedere se ce li danno in tempo utile...il termine per l'iscrizione è il 10 ottobre
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Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiocazz sarebbero dei coglioni se nn dessero i soldi prima della scadenza dei termini x le iscrizioni!
Quindi mi piglierei sti soldi e poi non devo più pagare nullaOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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tra poco pranzo, 120 grammi di pasta con un cucchiaio di olio evo + 300 grammi di albumi e contorno di verdure, + 1 compressa multivitaminico e omega 3...nel pomeriggio devo studiarem farò i soliti 5 minuti di stretching per le gambeOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggiono aspe, il 10 ottobre è il termine per l'iscrizione alle squadre della gara io ormai ho finito i corsi..devo solo fare alcuni esami ancora.
Quindi mi piglierei sti soldi e poi non devo più pagare nulla
Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggiotra poco pranzo, 120 grammi di pasta con un cucchiaio di olio evo + 300 grammi di albumi e contorno di verdure, + 1 compressa multivitaminico e omega 3...nel pomeriggio devo studiarem farò i soliti 5 minuti di stretching per le gambe
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Devo leggere un ***** di libro di teologia morale (studio in cattolica -.-) e studiare finanza...ah cmq per quanto riguarda la gara forse ho risolto...ho ricevuto un messaggio da una persona...vi dirò più in la i dettagliOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioDevo leggere un ***** di libro di teologia morale (studio in cattolica -.-) e studiare finanza...ah cmq per quanto riguarda la gara forse ho risolto...ho ricevuto un messaggio da una persona...vi dirò più in la i dettagli
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Bene..ora vi posso parlare...per la gara pare sia tutto risolto...il messaggio di sfogo che ho scritto qui su BW l'ho scritto anche sul mio diario di AOS...oggi apro il forum (AOS appunto) e trovo un messaggio privato.
Mi ha scritto Tonymusante, dicendo che ha letto il mio sfogo e posso rivolgermi a lui e alla sua squadra per tutto, in modo da dimezzare o più le spese...mi ha lasciato un suo contatto e giusto adesso ci siamo sentiti per telefono.
Io la settimana prossima devo scendere a roma...mi iscriverò alla sua squadra e mi farò seguire in qualche allenamento...della serie "tutto è bene quel che finisce bene"
Originariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioBene..ora vi posso parlare...per la gara pare sia tutto risolto...il messaggio di sfogo che ho scritto qui su BW l'ho scritto anche sul mio diario di AOS...oggi apro il forum (AOS appunto) e trovo un messaggio privato.
Mi ha scritto Tonymusante, dicendo che ha letto il mio sfogo e posso rivolgermi a lui e alla sua squadra per tutto, in modo da dimezzare o più le spese...mi ha lasciato un suo contatto e giusto adesso ci siamo sentiti per telefono.
Io la settimana prossima devo scendere a roma...mi iscriverò alla sua squadra e mi farò seguire in qualche allenamento...della serie "tutto è bene quel che finisce bene"
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Certo ansi, non vedo l'ora
wo di domani
Squat 6x4 80% --> 87,5 kg
Panca 6x2 80% --> 67,5 kg
Stacchi rumeni pesanti 6x4
scrollate bilanciere presa doppia prona 3x max @ 80kg
calf in piedi 3x20 JS sitting calf 3x15 @ 70 kg - 50 kg
Addome varioOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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