Diario di matti1987 ;)

**brosgym** · 31-07-2009, 21:47:34

Ciao Matti, giusto un saluto veloce per dirti che nn sapevo del diario.....e magari ce l'hai in firma, nn ci guardo mai!!!

Passerò di nuovo....bella l'idea delle foto dei pasti, anche se nn sempre sono chiare.....

Confermo la rep!

**matti1987** · 31-07-2009, 21:48:24

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Ciao Matti, giusto un saluto veloce per dirti che nn sapevo del diario.....e magari ce l'hai in firma, nn ci guardo mai!!!

Passerò di nuovo....bella l'idea delle foto dei pasti, anche se nn sempre sono chiare.....

Confermo la rep!

Grazie bros, mi fa piacere che sei passato

**matti1987** · 31-07-2009, 22:06:18

Ah cmq stamane mi sono misurato...sono sempre stato convinto di essere 1.75...oggi ho scoperto di essere 1.70

Altro che hp-10... -.-
Al momento sto sui 64-65 kg

**Silver85** · 31-07-2009, 22:17:43

Che brutta scoperta...

**matti1987** · 31-07-2009, 22:21:42

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Che brutta scoperta...

Beh c'è di peggio nella vita

Tipo la sessione autunnale che avanza

**Ansicora_Gherreri** · 31-07-2009, 22:25:19

sei alto 2 cm più di me.....le nostre leve corte ci permettono di mettere più massa....e essere più forti in quasi tutti gli esercizi base.....dipende nello stacco....ma si può optare per il sumo se tutto va male...

**matti1987** · 31-07-2009, 22:26:56

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sei alto 2 cm più di me.....le nostre leve corte ci permettono di mettere più massa....e essere più forti in quasi tutti gli esercizi base.....dipende nello stacco....ma si può optare per il sumo se tutto va male...

Si avevo sentito di questa cosa

beh se la bassa statura permette più massa ben venga allora

**siddharta7733** · 01-08-2009, 01:08:02

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Ah cmq stamane mi sono misurato...sono sempre stato convinto di essere 1.75...oggi ho scoperto di essere 1.70

Altro che hp-10... -.-
Al momento sto sui 64-65 kg

anche io mi sono scoperto più basso qualche tempo fa

... ma visto l'età potrei anche essere calato

**brosgym** · 01-08-2009, 19:36:27

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Ah cmq stamane mi sono misurato...sono sempre stato convinto di essere 1.75...oggi ho scoperto di essere 1.70

Altro che hp-10... -.-
Al momento sto sui 64-65 kg

Appunto guarda ai lati positivi sei hp-5!!!

Comunque è vero leve corte e ventri muscolari più corti da riempire!!

**matti1987** · 01-08-2009, 19:58:15

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Appunto guarda ai lati positivi sei hp-5!!!

Comunque è vero leve corte e ventri muscolari più corti da riempire!!

Bros ne approfitto che passi sul mio diario per farti alcune domande...tu sei ingegnere biomedico giusto?
Te lo chiedo perchè dopo la laurea in economia pensavo di intraprendere questo corso e vorrei sentire alcuni pareri

**matti1987** · 02-08-2009, 19:20:13

Domattina aggiungo al solito wo anche i tricipiti perchè venerdì farei le analisi del sangue...mercoledì e giovedì riposo, poi venerdì mattina analisi e nel pomeriggio wo..

PETTO-DORSO-TRICIPITI

Panca piana 12 8 6 6 120"

Trazioni 4x max. 120"

Distensioni manubri inclinata 3x12 ss Rematore bilanciere 3x8 90"

Rematore manubrio 3x12 ss Croci su panca 3x12 90"

French Press 4x6 90”

Estensioni dietro nuca 3x12 90”

Push down 3x10 60”

Pump vario ai cavi