Diario di matti1987 ;)

[matti1987]

aggiorniamo un po la situazione:
domattina vado in palestra che dovrebbe essere aperta...riprendo ad allenarmi...a verona mi porto dietro gli integratori e possiamo usare la palestra...ho anche trovato un compagno di allenamento.
Farò delle fullbody 2 o 3 volte a settimana inserendo anche lo schema postatomi da ale.
alla fine dell'allenamento la corsa sulla distanza di 1000 o 2000 metri.

[matti1987]

aggiorniamo un po la situazione:
domattina vado in palestra che dovrebbe essere aperta...riprendo ad allenarmi...a verona mi porto dietro gli integratori e possiamo usare la palestra...ho anche trovato un compagno di allenamento.
Farò delle fullbody 2 o 3 volte a settimana inserendo anche lo schema postatomi da ale.
alla fine dell'allenamento la corsa sulla distanza di 1000 o 2000 metri.

[salsa]

Allora queste sono le prove che ci aspettano alla fine

2000m di corsa in max 10 minuti
minimo 15 flessioni in max 50 secondi
minimo 18 addominali in max 45 secondi
15km di marcia in max 2h e 45 minuti

abbiamo fatto un paio di test di ingresso non valutativi per vedere il livello di ognuno...ho fatto i 1000 metri in 4.24 troppo tempo! ma per la corsa mi allenerò con un paio di colleghi che facevano atletica.
Poi ieri abbiamo fatto le flessioni...il tempo è di 50 secondi...si prende il massimo dei voti facendone 50 o più...io ne ho fatte 38 perchè sono partito un po in ritardo poi ho dovuto riposizionarmi quindi in condizioni normali dovrei arrivare sulle 50...chiaramente i voti vanno dalla sufficienza all'eccellenza...e io miro a quest ultima.
mi serve un programmino su 3 allenamenti settimanali per migliorare su flessioni, dip parallele, trazioni e addominali. C'è anche una palestra ben fornita che userò di tanto in tanto.
Queste sono solo le prove fisiche...poi ci sono quelle teoriche e mi tocca pure studiare i libri che ci hanno dato O__O altra prova è lo smontaggio e rimontaggio del fucile d'assalto beretta AR 70/90...l'ho fatto l'altro ieri per la prima volta e non è poi così dfficile a parte un pezzo.
L'addestramento non è come lo immaginavo...cioè è tutto addestramento formale e lezioni di teoria e pratica inclusi lancio della bomba a mano, sparare col beretta ecc...quindi per le prove fisiche ci dobbiamo allenare da noi nel tempo libero....mi serve il vostro aiuto per stilare il programmino d icui sopra...il giuramento pare sia il 14 maggio quindi le prove finali saranno poco prima...

ciao scusa se mi permetto ma stai facendo il rav a montoro veronese?

[matti1987]

Si 1 blocco 2010

[salsa]

Si 1 blocco 2010

bravo per prima cosa................ma come mai non fate ed. fisica al mattino?

[matti1987]

la mattina c'è quasi sempre addestramento formale...l'educazione fisica l'abbiamo iniziata da pochi giorni....a breve ci metteranno sotto.
Ma te eri li?

[salsa]

cmq credo che non avrai nessun problema a passare le prove (solo chi è molto su di peso rischia di non passarle ma casi rari), perchè ti allenerai abbastanza e in modo mirato......concentrati nello studiare la teoria e la formalità importante......in bocca a lupo.....

[matti1987]

Grazie salsa ma sei un militare? Io dopo vorrei provare il concorso per maresciallo...sempre in E.I. oppure quello di alievo finanziere nel reparto soccorso alpino.

Cmq ragazzi mi vedo malissimo...il kg perso si nota tutto...ora che torno mi porto integratori e riprendo ad allenarmi con uno che ho conosciuto la anche lui appassionato di BB....speriamo di riprendere almeno la forma di prima

[Gandhi]

Tranquillo matti, dopotutto sai come allenarti, e la riprendi subito la forma .

Più che altro penserei ora a stabilirti lì e a trovare un posto dove potresti avere orari migliori

[matti1987]

Tranquillo matti, dopotutto sai come allenarti, e la riprendi subito la forma .

Più che altro penserei ora a stabilirti lì e a trovare un posto dove potresti avere orari migliori

WHAT???

[Gandhi]

Nel senso di trovare un posto meno "rigido" e che ti dia tempo di allenarti a dovere

[matti1987]

Nel senso di trovare un posto meno "rigido" e che ti dia tempo di allenarti a dovere

Ma sei fuori?
Questo è ciò che voglio fare nella mia vita...lo sapevo bene che era rigido anche prima di entrarci...non posso certo basare le mie scelte di vita sull'allenamento...io voglio fare carriera nelle forze armate e ora devo pensare solo ed esclusivamente alla carriera...tutto il resto è secondario.
Ma ti pare che dopo tutti gli sbattimenti per entrare nell'esercito me ne vado perchè ho meno tempo di allenarmi?
Che poi un paio di volte a settimana ci riesco lo stesso...la caserma ha una palestra ben fornita e che posso usare gratis.
Gandhi tu non finirai mai di stupirmi...

[Gandhi]

[matti1987]

Cos'è che ridi?

[Gandhi]

Cos'è che ridi?

Perchè ho incasinato tutto mi sa. Intendevo dire che per il posto intendevo di fare carriera nell'esercito, così da spostarti poi magari in un luogo più tranquillo dove dedicarti anche alle altre cose