Diario di matti1987 ;)

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  • william wallace
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    • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
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    #1576
    mi faccio 4 settimane di sta scheda e poi provo ad inserirla....adesso il dolore è passato e non voglio far cazzate....



    comunque ho doms belli tosti ai quads, step up consigliato
    Sotto i colpi d’ascia della sorte
    Il mio capo è sanguinante, ma indomito
    Io sono il signore del mio destino
    Io sono il capitano della mia anima

    Invictus, W. E. Henley

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    • matti1987
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      #1577
      Buono, allora lo inserirò più avanti
      Originariamente Scritto da menez
      un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno

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      • william wallace
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        • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
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        #1578
        Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggio
        Buono, allora lo inserirò più avanti

        metti anche lo squat bulgaro
        Sotto i colpi d’ascia della sorte
        Il mio capo è sanguinante, ma indomito
        Io sono il signore del mio destino
        Io sono il capitano della mia anima

        Invictus, W. E. Henley

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          #1579
          Questo?

          YouTube - Bulgarian Squat - StudioMiletto.com
          Originariamente Scritto da menez
          un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno

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          • william wallace
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            • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
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            #1580
            piu' o meno.. se vuoi allenare solo i quad è molto meglio dell'affondo..
            Sotto i colpi d’ascia della sorte
            Il mio capo è sanguinante, ma indomito
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            • Gandhi
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              #1581
              Mai provato

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              • Leviatano89
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                • ramingo su Miðgarðr
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                #1582
                forse con quello non mi esplodono le rotule.. con gli affondi "classici" dopo 2/3 rep comincio a vedere Odino su un carro di fuoco che corre per la palestra dal male...

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                  #1583
                  Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                  forse con quello non mi esplodono le rotule.. con gli affondi "classici" dopo 2/3 rep comincio a vedere Odino su un carro di fuoco che corre per la palestra dal male...
                  Originariamente Scritto da menez
                  un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno

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                  • Ansicora_Gherreri
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                    #1584
                    Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                    forse con quello non mi esplodono le rotule.. con gli affondi "classici" dopo 2/3 rep comincio a vedere Odino su un carro di fuoco che corre per la palestra dal male...
                    e le valkirie che vengono a prenderti con una ciclette bianca
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                    • matti1987
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                      #1585
                      Wo rimandato a domani stanotte ho dormito pochissimo e mi sono alzato con un torcicollo....alle 7 del mattino ho portato mio fratello a scuola poi tornato a casa mi son rimesso a letto e mi sono alzato mezz'ora fa.
                      Farò domani e poi il wo delle gambe domenica.
                      Originariamente Scritto da menez
                      un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno

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                        #1586
                        Caz, ma hai preso un colpo di freddo o hai fatto qualche posizione sbagliata?

                        Io giro sempre in sciarpa a casa, e soffro meno la cervicale

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                          #1587
                          Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                          Caz, ma hai preso un colpo di freddo o hai fatto qualche posizione sbagliata?

                          Io giro sempre in sciarpa a casa, e soffro meno la cervicale
                          See vabbuò mica sono un vecchio non ho mai sofferto di colpi di freddo, sono nordico ho dormito in una posizione sbagliata tutta notte....
                          Originariamente Scritto da menez
                          un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno

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                            #1588
                            Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggio
                            See vabbuò mica sono un vecchio non ho mai sofferto di colpi di freddo, sono nordico ho dormito in una posizione sbagliata tutta notte....
                            Cambia posizione

                            Lo so che fa freddo da voi, anche qua a Tempio non si scherza a volte, siamo scesi a 5° ieri

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                            • Leviatano89
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                              #1589
                              Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                              Io giro sempre in sciarpa a casa, e soffro meno la cervicale
                              Gandhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... non puoi dire certe cose!!!

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                              • Gandhi
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                                #1590
                                Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                                Gandhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... non puoi dire certe cose!!!
                                Non sto scherzando, ho sempre avuto il collo sensibile agli sbalzi di temperatura

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