\,,/ Thrash style diary \,,/ Diario di Teo

[mmaattyy]

o teo spero che il cell che ti hano regalato sia con una buona fotocamera perchè vogliamo qualche video di quando stacchi i 250 e passa kili

[teo86]

azz complimenti teo. 110 alla faccia del 106 che andavi dicendo Ottenuto in 5 anni poi è davvero qualcosa di assurdo. Sei davvero un ragazzo molto intelligente.
In bocca al lupo per il nuovo lavoro e speriamo ti possa dare modo di applicare tutto ciò che hai imparato.


ps 82kg di lento dietro oO

grazie... voglio filmarlo il lento dietro perchè mi va alla grande

SEI UN FOTTUTO MOSTRO.
In tutto.
Hai tutta la mia stima, complimenti davvero, goditi tutto quello che ti accadrà d'ora in poi perchè te lo meriti

grazie

Ogni parola sarebbe superflua e scontata.
Posso solo farti i miei più sinceri complimenti e dedicarti questa stupenda frase:

"Che tu possa avere sempre il vento in poppa, che il sole ti risplenda in viso e che il vento del destino ti porti in alto a danzare con le stelle."
("George Jung" dal film Blow )

Gran bel film blow, grazie anche a te

o teo spero che il cell che ti hano regalato sia con una buona fotocamera perchè vogliamo qualche video di quando stacchi i 250 e passa kili

5 mpixel, dovrebbe andare direi

[elarut]

Ora con la scusa del lavoro ti sarai mica dato alla bella vita?

[naoto]

Secchione.

[Liriko]

Il maestro starà scopando e mangiando, ***** gliene fotte dei WO, è un dottore adesso

[teo86]

Rieccomi dopo 3 settimane di assenza. I wo sono continuati, dalla prossima settimana riprendono i report. Mi alleno la sera martedì e giovedì, e il sabato pomeriggio.

[mmaattyy]

Come va il lavoro ? Pesante ?

Per il resto tutto ok ?

[teo86]

Il lavoro va bene, per adesso faccio 9-18. Sono in fase di learning, pian piano divento sto diventando produttivo. Il resto è stabile, tu come stai?

[mmaattyy]

Il lavoro va bene, per adesso faccio 9-18. Sono in fase di learning, pian piano divento sto diventando produttivo. Il resto è stabile, tu come stai?

Molto bene grazie Per ora sta andando tutto a meraviglia

[teo86]

wo di ieri sera
panca
5x5 140
1x8 120
cazzeggio per gli schemi, sono svogliato

Dip petto
4xmax
90''

Pectoral
15 12 10 8 8
70 80 100 kg
60''
come al solito

Tirate dietro la schiena
5x10
92 kg
60''

Curl monolat scott
5x8xlato # 26 kg
60''
ottimo qui

Curl cavo basso sdraiato
4x12 @ 60 70 kg
60''

polpacci alla pressa
6x10
220 kg
60''

ciao

[mmaattyy]

teo fatti qualche video di qualche esercizio bello pesante con il nuovo telefonino

[teo86]

Con la voglia che ho facciamo prima a allenarci di nuovo assieme se vuoi vedere qualcosa di pesante. Se riesco lo faccio del lento dietro.

[naoto]

Ottimo Teo.

Di preciso, cosa stai facendo di bello in azienda?

Un saluto.

[mmaattyy]

Con la voglia che ho facciamo prima a allenarci di nuovo assieme se vuoi vedere qualcosa di pesante. Se riesco lo faccio del lento dietro.

[elarut]

ma dio cagnolino, lui cazzeggia con un 5x5 a 140kg

e DOPO si spara 8 colpi con un quintale e 20


ma solo perchè è svogliato