\,,/ Thrash style diary \,,/ Diario di Teo

[teo86]

Giovedì devo fare panca triceps e poco altro. Si può fare, magari inverto con allenamento di ven.
Perchè a fare stacchi non so se recupero le gambe da oggi (stacco sumo io normalmente).

Posta qui tutte le informazioni, io cmq ci sono al 100%

fai conto che scendo o a susa o a nuova, dammi l'indirizzo della pale e l' ora in cui sei comodo, vedo su google maps come ci arrivo.

[mmaattyy]

Giovedì devo fare panca triceps e poco altro. Si può fare, magari inverto con allenamento di ven.
Perchè a fare stacchi non so se recupero le gambe da oggi (stacco sumo io normalmente).

Posta qui tutte le informazioni, io cmq ci sono al 100%

fai conto che scendo o a susa o a nuova, dammi l'indirizzo della pale e l' ora in cui sei comodo, vedo su google maps come ci arrivo.

allora magari stasera lo chiamo per avere conferma. Comunque conta che pure io arriverei a torino porta nuova ( arrivo con il treno ). Mi ha detto il tipo che c'è un mezzo che lascia proprio li davanti.
Comunque appena il tizio mi da conferma scrivo qua.
Per l'ora intorno alle 15 va bene per te?

[teo86]

allora magari stasera lo chiamo per avere conferma. Comunque conta che pure io arriverei a torino porta nuova ( arrivo con il treno ). Mi ha detto il tipo che c'è un mezzo che lascia proprio li davanti.
Comunque appena il tizio mi da conferma scrivo qua.
Per l'ora intorno alle 15 va bene per te?

va benissimo, treno alle 14,25, sono a nuova 15,10.

Postami pure tutto.
Ci sono, confermato

[mmaattyy]

eccomi qua. Allora il tipo mi ha confermato tutto. Fra l'altro lui per quell'ora si allena pure.
la palestra Fitness First Italia Spa si trova in corso siracusa 40.
Lasciami per rep il tuo numero di cell.
Ci vediamo la davanti. Quando tu arriverai io sarò fuori dalla pale ad attenderti. Mi riconosci per l'altezza e poi se vai nel mio diario ci sono un paio di video/foto in cui si vede chiaramente il volto.

[mmaattyy]

Ah quasi dimenticavo. Se vuoi portati il costume che compresa nella free entrance mi ha detto che possiamo fare pure bagno turco e sauna .

( io non lo faccio però magari se ti va portati il costume ).
Ora sento mens e chiedo anche a lui se gli va di venire

[teo86]

eccomi qua. Allora il tipo mi ha confermato tutto. Fra l'altro lui per quell'ora si allena pure.
la palestra Fitness First Italia Spa si trova in corso siracusa 40.
Lasciami per rep il tuo numero di cell.
Ci vediamo la davanti. Quando tu arriverai io sarò fuori dalla pale ad attenderti. Mi riconosci per l'altezza e poi se vai nel mio diario ci sono un paio di video/foto in cui si vede chiaramente il volto.

Ti ho lasciato il num. ADesso vedo con i bus come arrivare, credo 15.30 max di essere lì.

ciao

[teo86]

visto. Prendo il 56 da porta susa, e arrivo circa vicino.

da Torino Porta Susa a Fitness First Italia Spa - Google Maps


va bene. Scendo alle 15.00, 20 min e arrivo.

[teo86]

il pullman c'è ogni 9 min, quindi massimo 15.40 arrivo. Ti mando cmq un mex quando parto


mi raccomando, domani è il 1 d'aprile, non farmi il pesce

[mmaattyy]

il pullman c'è ogni 9 min, quindi massimo 15.40 arrivo. Ti mando cmq un mex quando parto


mi raccomando, domani è il 1 d'aprile, non farmi il pesce

ahahahaha tranquillo
Dai allora a domani- Io sono li fuori dalla pale che ti attendo

[teo86]

Domani faccio una sessione di spinta, petto spalle tric, come da programma. Anticipare gli stacchi non mi è possibile, ho le gambe ancora doloranti da ieri.

[mmaattyy]

Domani faccio una sessione di spinta, petto spalle tric, come da programma. Anticipare gli stacchi non mi è possibile, ho le gambe ancora doloranti da ieri.

Allora teo ti crea problemi visionare le mie esecuzioni di stacco e squat e correggere eventuali errori ?

[teo86]

Assolutamente no, anzi, vai tranquillo. Quando si tratta di esecuzione è fondamentali ci vado matto

In cambio mi fai da spotter

[mmaattyy]

Assolutamente no, anzi, vai tranquillo. Quando si tratta di esecuzione è fondamentali ci vado matto

In cambio mi fai da spotter

Perfetto.

A domani

[mmaattyy]

ahahahaha perdio teo leggi la recensione di google maps sulla palestra:

Di Rosanna - 28 set 2009

Circa 5 anni fa io e alcune amiche abbiamo frequentato la Finess First e abbiamo preso un personal trainer che ci ha provato con tutte noi qualcuna è caduta nella sua rete anche perchè con la scusa di farti qualche foto ti portava a casa sua . A qualcuna e piaciuto anche se delusa dalla prestazione. Il caro Enzo era propio una schiappa . Ormai sarà in pensione era già grande all'epoca. ciao a tutte e state attente.



ahahahaha

[teo86]

ahahahaha perdio teo leggi la recensione di google maps sulla palestra:

Di Rosanna - 28 set 2009

Circa 5 anni fa io e alcune amiche abbiamo frequentato la Finess First e abbiamo preso un personal trainer che ci ha provato con tutte noi qualcuna è caduta nella sua rete anche perchè con la scusa di farti qualche foto ti portava a casa sua . A qualcuna e piaciuto anche se delusa dalla prestazione. Il caro Enzo era propio una schiappa . Ormai sarà in pensione era già grande all'epoca. ciao a tutte e state attente.



ahahahaha

ahahahahahah

a dopo!