ciao a tutti!
apro un diario anche io che prenderà il posto della miriade di quaderni e foglietti su cui mi appunto tutte le idee sull'allenamento e sui vari wo.
pratico muay thai e utilizzo molto i pesi come preparazione atletica oltre a molti altri mezzi allenanti.
ogni consiglio o commento è ben accetto!
apro un diario anche io che prenderà il posto della miriade di quaderni e foglietti su cui mi appunto tutte le idee sull'allenamento e sui vari wo.
pratico muay thai e utilizzo molto i pesi come preparazione atletica oltre a molti altri mezzi allenanti.
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