Diario di massy88.

[Vic]

Ciao massy...purtroppo passo poco dal tuo diario perchè è un periodo un pò pieno...mi rifarò appena possibile...cmq tutto ok?

[MD_CORPORATION]

No puoi aver visto un utente con il mio solito avatar, ma non ero io
Ho capito a chi ti riferisci, ma io seguo solo BodyWeb di forum

Grazie per esserti segnato!

a ok ora capisco

[massy88]

Ciao massy...purtroppo passo poco dal tuo diario perchè è un periodo un pò pieno...mi rifarò appena possibile...cmq tutto ok?

Tranquillo Vic, non ti preoccupare!!
Si tutto ok grazie...oggi ho un colloquio di lavoro...speriamo bene! certo che se mi dovessero prendere sarei incasinato fino al collo fra studio e lavoro!!bah staremo a vedere!

[jeghe]

buona fortuna massy!!!


volevo chiederti una cosa sui piegamenti sulle braccia, mi ricordo che era venuto fuori il discorso proprio qua nel tuo diario e mi pare che leviatano sostenesse che erano ottimi per rinforzare non so cosa delle spalla... forse il sovraspinato? ecco magari se in 2 righe mi delucidi un po' la loro utilità..grazie

[Vic]

Tranquillo Vic, non ti preoccupare!!
Si tutto ok grazie...oggi ho un colloquio di lavoro...speriamo bene! certo che se mi dovessero prendere sarei incasinato fino al collo fra studio e lavoro!!bah staremo a vedere!

In bocca al lupo allora...

[Blinko]

No puoi aver visto un utente con il mio solito avatar, ma non ero io
Ho capito a chi ti riferisci, ma io seguo solo BodyWeb di forum

Grazie per esserti segnato!

Aaaaaah, quindi quello in avatar non sei tu!

SEGNALATO



in bocca a lupo per i colloquio, Bello!
Ad avercene lavori in periodi come questo

[MD_CORPORATION]

me fanno lavorare anche la domenica a me altro che non averne -.-

[massy88]

buona fortuna massy!!!


volevo chiederti una cosa sui piegamenti sulle braccia, mi ricordo che era venuto fuori il discorso proprio qua nel tuo diario e mi pare che leviatano sostenesse che erano ottimi per rinforzare non so cosa delle spalla... forse il sovraspinato? ecco magari se in 2 righe mi delucidi un po' la loro utilità..grazie

Non ricordo neppure io giu..mi pare avesse detto che "facessero bene" alla cuffia dei rotatori ma non vorrei sparare una cazzata!Oltretutto ho guardato le pagine indietro e non riesco a ritrovare la discussione
Problemi alle spalle??io in questi giorni ho di nuovo fastidio alla spalla sx

In bocca al lupo allora...

Aspettiamo la risposta adesso...anche se sarà dura che mi assumano dato che sto ancora studiando!

Aaaaaah, quindi quello in avatar non sei tu!

SEGNALATO



in bocca a lupo per i colloquio, Bello!
Ad avercene lavori in periodi come questo

Mi farebbe sicuramente comodo un lavoro e qualche soldo in tasca...certo mi si incasinerebbe e non poco la "vita" fra studio e lavoro...vedremo come va a finire!

me fanno lavorare anche la domenica a me altro che non averne -.-

[massy88]

Qualcuno conosce i valori nutrizionali dei wurstel di pollo??possono andare come post wo?

[Blinko]

Qualcuno conosce i valori nutrizionali dei wurstel di pollo??possono andare come post wo?

Sarebbe meglio di no, Massy. Io ogni tanto ho ripiegato anche su quelli, ma non sono il massimo, va ammesso. Pure avendo tante pro, devi tenere presente che l'impasto per prepararli è sempre emulsionato con grassi per rederlo omogeneo. Grassi e carboidrati (tipo anche la sola farina), per la precisione.
C'è da dire che dipende anche dalla marca, alcuni sono più "puliti" altri un pò meno.

Comunque, una volta ogni tanto non è che succede l'irreparabile, claro

Vivendo da solo, ne tengo sempre 2 pacchi in frigo di quelli buoni di pollo e tacchino. Ma, per quanto buoni, generalmente evito di usarli post w.o.

[massy88]

Sarebbe meglio di no, Massy. Io ogni tanto ho ripiegato anche su quelli, ma non sono il massimo, va ammesso. Pure avendo tante pro, devi tenere presente che l'impasto per prepararli è sempre emulsionato con grassi per rederlo omogeneo. Grassi e carboidrati (tipo anche la sola farina), per la precisione.
C'è da dire che dipende anche dalla marca, alcuni sono più "puliti" altri un pò meno.

Comunque, una volta ogni tanto non è che succede l'irreparabile, claro

Vivendo da solo, ne tengo sempre 2 pacchi in frigo di quelli buoni di pollo e tacchino. Ma, per quanto buoni, generalmente evito di usarli post w.o.

Grazie 1000 amico...
Per stsera ormai me li magno ...le prossime volte cercherò di evitare!
Comunque sono della amadori, non sono di marche scadenti!

[Blinko]

Grazie 1000 amico...
Per stsera ormai me li magno ...le prossime volte cercherò di evitare!
Comunque sono della amadori, non sono di marche scadenti!

E di che? del wurstellone???
Mangiali, non saranno 2 wurstel a farti rimanere il secco che sei!

Alla fine non è importante la marca, ma il contenuto
Io prendo quelli della coop, uppure li compro fatti dal macellaio.
Quelli del macellaio me li fa tritando petto e coscia di pollo e tacchino e me li fa speziati...e se li fa pagare

Quelli della coop sono al pari della marche note (chi li produce, alla fine, sono sempre gli stessi).
Sono gli ingredienti che ci stanno dentro che fanno la differenza.
I Fiorucci, ad esempio, fanno cagare....e Fiorucci e una marca buona

[mmaattyy]

ciao massy

[MD_CORPORATION]

Monkia non parlatemi di wurtell chevomito -.-

ho visto come li fanno e da allora non ne ho più toccato uno!.... basta andare in un mattatoio per farti cambare idea su tante cose !

........e a volte è meglio non sapere proprio come fanno certe cose........

[massy88]

Wo di stasera - Gambe

Leg extension 4x6 6 8 8 @ 65-65-55-55kg
Leg curl 4x6 @30kg
Hack squat 3x8@50kg
Affondi manubri 4x8@16kg per manubrio
Leg extension monolaterale 2x12-10 @20kg per gamba


Post wo:
120g pasta con parmigiano
200g wurstel di pollo
200ml yogurt liquido magro
1 banana
caffè