Massy ... siamo sulla stessa "barchetta" 
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Massy ... siamo sulla stessa "barchetta"
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Ciao Lucio
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Aggiornamento:
Saltato il wo di oggi causa vari impegni lavorativi...spero di recuperare domani!
a tutti
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Aggiornamento:
PANCA PIANA BILANCIERE 5X5 120" con 54kg
La prossima volta provo con 56kg
REMATORE BILANCIERE 5X5 120" con 48kg
Bene...3° wo consecutivo che riesco ad aumentare il carico in questo esercizio!!
SPINTE BILANCIERE SU INCLINATA A 30° 3X8 90" con 42kg
Anche qua 2kiletti in piu..
REMATORE MANUBRI 3X8 90" con 22kg
Bene!2kg in piu!
CROCI SU INCLINATA A 30° 2-3X12 75" con 12kg
PULLEY BASSO 3X12 75" con 32,5kg
5kg in piu! Era da molto tempo che usavo sempre i soliti kg!Finalmente qualcosa si è smosso!
BUTTERFLY 2x10 con 20kg per parte
Anche qua 2kg in piu!!Grande pump
Sono soddisfatto di questo wo...ho aumentato in quasi tutti gli esercizi!
Ciao a tutti..Commenta
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... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Ciao massy, non mi sono dimenticato di te, sono tornato da poco e sto ancora facendo il giro dei saluti
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
Ciao amico...Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza MessaggioCiao massy, non mi sono dimenticato di te, sono tornato da poco e sto ancora facendo il giro dei saluti
Tranquillo non cè nessun problema...ho letto che sei tornato da poco dalla vacanza
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Aggiornamento:
Post wo
100g pasta al ragù
150g bistecca + pomodori
1 yogurt 0% fat da 150g
1 pesca
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buono il WO.. ma nn cambi m ai la scheda?? mi sbaglierò, ma penso che la tieni da un po di tempo..Commenta
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massy leggo sempre il tuo dirio ottimi gli aumenti ke stati ottenendo con qst king
sto cercando casa a parma x l'uni l'anno prox.....nn è ke avresti qualche dritta da darmi?
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Sbagli caro gio!Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
è la 3° settimana che seguo questa scheda...quindi almeno altre 2 settimane la tengo!
Grazie pedro...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
Per la casa dipende...innanzi tutto che facoltà scegli?ti serve la casa in centro oppure piu periferica?
Io quest'anno l'ho lasciata la casa...credo che farò avanti e indietro in treno!
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allora OK!!
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sono al campus ma nn importa..se è conveniente in centro la prendo lì, in periferia sarei fuori dal mondo e nn mi piace..tanto ho bici/Ciao da potermi portare e in inverno i mezziOriginariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioSbagli caro gio!
è la 3° settimana che seguo questa scheda...quindi almeno altre 2 settimane la tengo!
Grazie pedro...
Per la casa dipende...innanzi tutto che facoltà scegli?ti serve la casa in centro oppure piu periferica?
Io quest'anno l'ho lasciata la casa...credo che farò avanti e indietro in treno!Commenta
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Bè allora sicuramente è piu comodo in centro...io ho lasciato proprio quest'anno la casa in via farini, o meglio la lascerò entro il 1° di settembre!Prova a dare un occhiata nell'agenzia che trovi all'inizio di via farini
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grazie amico...quanto spendevi tu?Originariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioBè allora sicuramente è piu comodo in centro...io ho lasciato proprio quest'anno la casa in via farini, o meglio la lascerò entro il 1° di settembre!Prova a dare un occhiata nell'agenzia che trovi all'inizio di via fariniCommenta
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