Diario di massy88.

[massy88]

si certo ci mancherebbe però se potessi arrivarci in X anni perchè mettercene 2X soltanto per rimanere sempre con six pack in vista ?

Innanzi tutto il mio obiettivo non è assolutamente mantenere il six pack in vista (al di fuori del periodo estivo)...se il mio six pack si vede è perchè ho un metabolismo veloce ed è difficile che mi appanno piu di tanto...a meno che non mi metto a ingurgitare 3000kcal/die, cosa che non riesco proprio a fare...per questo si vede...e poi ad esempio adesso da quando ho aumentato i cho il six pack è andato a farsi benedire
Tu mi chiedi il motivo per cui devo impiegare 2x per raggiungere il mio obiettivo, quando sistemando la dieta potrei ottenerlo in x tempo??Semplice, perchè cosi è una cosa che mi piace, mi appassiona, mi diverte e non mi è troppo pesante...se invece dovessi stare a pensare ai che devo seguire una dieta ben precisa, la cosa diverrebbe stressante, programmata (io odio le cose programmate) e inoltre dovrei mangiare controvoglia perchè non riuscirei as assumere tutte quelle kcal!
Siete liberi di criticarmi quanto volete, e sono consapevole di essere dalla parte del torto, ma preferisco andare avanti in questo modo!Ovvio che cerco comunque di curare al massimo la "dieta"...inoltre il fatto che tu dici che mangio pochi cho, è basato solamente sul post wo, perchè è l'unica parte della dieta che posto...ma durante la giornata, fidati che di cho ne mangio!

ciao Massy ... ti vedo sempre più "forte" ed entusiasta ... sono contento per te, bravo

Ciao Lucioooo...ti pensavo proprio stamani perchè ultimamente non mi è piu apparso il tuo diario fra le discussioni sottoscritte...mi fa piacere che sei passato!! Spero vada tutto bene pure a te!

minchia

non credo che i 20g di proteine ingeriti aumentando di UN etto il merluzzo siano quelle che impediranno a massy di ottenere eventuali risultati

[jeghe]

Innanzi tutto il mio obiettivo non è assolutamente mantenere il six pack in vista (al di fuori del periodo estivo)...se il mio six pack si vede è perchè ho un metabolismo veloce ed è difficile che mi appanno piu di tanto...a meno che non mi metto a ingurgitare 3000kcal/die, cosa che non riesco proprio a fare...per questo si vede...e poi ad esempio adesso da quando ho aumentato i cho il six pack è andato a farsi benedire
Tu mi chiedi il motivo per cui devo impiegare 2x per raggiungere il mio obiettivo, quando sistemando la dieta potrei ottenerlo in x tempo??Semplice, perchè cosi è una cosa che mi piace, mi appassiona, mi diverte e non mi è troppo pesante...se invece dovessi stare a pensare ai che devo seguire una dieta ben precisa, la cosa diverrebbe stressante, programmata (io odio le cose programmate) e inoltre dovrei mangiare controvoglia perchè non riuscirei as assumere tutte quelle kcal!
Siete liberi di criticarmi quanto volete, e sono consapevole di essere dalla parte del torto, ma preferisco andare avanti in questo modo!Ovvio che cerco comunque di curare al massimo la "dieta"...inoltre il fatto che tu dici che mangio pochi cho, è basato solamente sul post wo, perchè è l'unica parte della dieta che posto...ma durante la giornata, fidati che di cho ne mangio!

Ciao Lucioooo...ti pensavo proprio stamani perchè ultimamente non mi è piu apparso il tuo diario fra le discussioni sottoscritte...mi fa piacere che sei passato!! Spero vada tutto bene pure a te!

perfettamente daccordo con te! stiamo sulla stessa barca!

[emaz92]

belli i tuoi ultimi wo massy . Non ho seguito i discorsi precedenti sul tuo punto di vista riguardo alimentazione, ma condivido il tuo motivo sul non contare le kcal col contagocce

[massy88]

Grazie ema

[siddharta7733]

ciao Massy ... eh, non sto aggiornando perchè ho poco tempo ma sto cercando di allenarmi tutte le volte che posso ...

anche io condivido il tuo discorso sull'alimentazione ... peccato che a me sia scappata di mano e sia diventato grasso

[massy88]

ciao Massy ... eh, non sto aggiornando perchè ho poco tempo ma sto cercando di allenarmi tutte le volte che posso ...

anche io condivido il tuo discorso sull'alimentazione ... peccato che a me sia scappata di mano e sia diventato grasso

Immaginavo che il problema fosse il tempo...comunque l'importante è che ti stai allenando che tu sia diventato grasso non ci credo


Intanto oggi mi tocca saltare il wo del dorso perche mi fa male una spalla... speriamo sia nulla di grave...il problema è che non riesco a localizzare da dove proviene il fastidio

[Pivellino2]

Ciao Mastino,
un saluto e un augurio di un felice WE.

Sergio

[Meister87]

settimana di wo finita ed ora..il meritato riposo..

da lunedi' dacci dentro come sai fare tu..

un saluto bro'

[massy88]

Ciao Mastino,
un saluto e un augurio di un felice WE.

Sergio

Grazie Sergio!

settimana di wo finita ed ora..il meritato riposo..

da lunedi' dacci dentro come sai fare tu..

un saluto bro'

Puoi contarci amico...buon w.e. anche a te!

[IceHand]

Buon fine settimana Massy...

[jeghe]

[siddharta7733]

ciao caro

[fap]

Io invece ti auguro un BUON INIZIO di settimana caro socio ...
passo sempre e ogni tanto mi faccio pure sentire .
Grande massy, mi incoraggia sempre moltissimo leggere il tuo diario e seguire i tuoi progressi carichi non solo di ghisa ma anche di tanto entusiasmo.
Anche io sto andando bene in questo periodo (nel senso che sono contento e soddisfatto dei miei allenamenti e questo mi basta ), ti auguro una settimana ricca e sempre entusiasmante, nei wo e fuori dai wo amico ... a presto ...

[BALOS]

Ciao Massy,
Non c'è propio nulla da criticare, la cosa bella di questo sport (almeno quando fatto non agonistico) è che ogniuno se la canta e se la suona come vuole: sei artefice di te stesso nei tempi e nei modi che ritieni.
Poi però i consigli ci stanno anche quando sono lontani dal tuo modo di pensare xchè ti danno pur sempre stimoli x guardare oltre.
In bocca al lupo x la spalla

[massy88]

Buon fine settimana Massy...

ciao caro

Ciao ragazzi e buon inizio di settimana!!!

Io invece ti auguro un BUON INIZIO di settimana caro socio ...
passo sempre e ogni tanto mi faccio pure sentire .
Grande massy, mi incoraggia sempre moltissimo leggere il tuo diario e seguire i tuoi progressi carichi non solo di ghisa ma anche di tanto entusiasmo.
Anche io sto andando bene in questo periodo (nel senso che sono contento e soddisfatto dei miei allenamenti e questo mi basta ), ti auguro una settimana ricca e sempre entusiasmante, nei wo e fuori dai wo amico ... a presto ...

Ciao amico...innanzi tutto buon inizio di settimana anche a te...
La scorsa settimana è finita non benissimo perchè ho dovuto saltare il wo di venerdi causa fastidi alla spalla sx...spero che oggi non dia fastidi durante la routine del petto, anche se sono pessimista!!!
Mi fa piacere leggere che ti stai allenando, ma soprattutto che sei soddisfatto dei wo questa è la cosa piu importante! Mi raccomando cerca di andare avanti cosi!!
Un saluto

Ciao Massy,
Non c'è propio nulla da criticare, la cosa bella di questo sport (almeno quando fatto non agonistico) è che ogniuno se la canta e se la suona come vuole: sei artefice di te stesso nei tempi e nei modi che ritieni.
Poi però i consigli ci stanno anche quando sono lontani dal tuo modo di pensare xchè ti danno pur sempre stimoli x guardare oltre.
In bocca al lupo x la spalla

Ciao Fabione...grazie delle parole...
Per adesso vedrò di andare avanti cosi, anche se ovviamente i risultati arrivano piu lentamente...ma non importa!a me da soddisfazione anche un miglioramento minimo!!Piu avanti andrò, e piu cercherò di aggiustare la dieta!
Buona settimana!!