Diario di massy88.

[BALOS]

Bentornato Massy!

[massy88]

Grazie Massy...e OK niente doping...o no?!?

Un po di doping si amsterdam è amsterdam...
Comunque sono convinto che come moderatore darai un grandissimo contributo al forum, proprio come hai sempre fatto!!

Bentornato Massy...
**** anche io quando sono andato a Vienna ero sempre al Mac a mangiare...

Grazie Michele...purtroppo in quei posti si mangia male ovunque...e anzi che mangiarmi delle pappine/zuppe olandesi, preferisco mangiare al Mc, anche se lo odio!!Infatti ho l'intestino a pezzi...

Bentornato Massy!

Grazie Fabione...adesso vado a workeggiare

[massy88]

Ecco il wo di oggi:

Panca a 45° Bilanciere 6-8-8-10 90" @ 46-40-40-36kg
Croci manubri inclinata a 30° 3x10 60" @ 12kg
Panca Piana bilanciere 3x10 tensione continua 90" @ 46kg
Chest Press 1xmax 30" 15rep @ 22,5kg
French press 3x8 6 8 6 90" @ 26-28-26-28kg
Push down 3x10 40" negativa lenta @ 12,5kg

Wo tranquillo, carichi molto blandi e tagli di volume quà e là dato che erano 11 giorni che ero praticamente fermo! Tutto sommato buone sensazioni...non mi lamento..
Finalmente ho ripreso a seguire anche la dieta!! Mi mancava!!!

Un saluto a tutti!

[IceHand]

La penso come te Massy...almeno al Mac sai che roba è

[brosgym]

La penso come te Massy...almeno al Mac sai che roba è

Ne siete proprio sicuri.......?

[IceHand]

Ne siete proprio sicuri.......?

Nel senso che "fa schifo" ovunque...

[Leviatano89]

Ne siete proprio sicuri.......?

l'ignoranza è un bene... sempre l'ho detto e sempre lo sosterrò

[brosgym]

l'ignoranza è un bene... sempre l'ho detto e sempre lo sosterrò

A volte lo penso anch'io...

[IceHand]

Vorra' dire che vivro' con la mia beata ignoranza vs il Mac...

[alessandrocar88]

bene massy! anche io oggi sono tornato in riga con wo e dieta...mancavano anche a me

[Leviatano89]

A volte lo penso anch'io...

Vorra' dire che vivro' con la mia beata ignoranza vs il Mac...

ad esempio non so se avete visto il video sul tubo in cui una porzione di patatine del mc dopo 10 SETTIMANE in un barattolo non sono andate a male... o meglio, non hanno mostrato nessun tipo di "decomposizione", quando le altre patatine erano diventate più o meno come cenere.

Ho deciso che contatterò mc donald per farmi trattare con gli stessi agenti chimici che usano per le patatine, così diverrò immortale!!

[IceHand]

Potenti le patatine

[jeghe]

Ecco il wo di oggi:

Panca a 45° Bilanciere 6-8-8-10 90" @ 46-40-40-36kg
Croci manubri inclinata a 30° 3x10 60" @ 12kg
Panca Piana bilanciere 3x10 tensione continua 90" @ 46kg
Chest Press 1xmax 30" 15rep @ 22,5kg
French press 3x8 6 8 6 90" @ 26-28-26-28kg
Push down 3x10 40" negativa lenta @ 12,5kg

Wo tranquillo, carichi molto blandi e tagli di volume quà e là dato che erano 11 giorni che ero praticamente fermo! Tutto sommato buone sensazioni...non mi lamento..
Finalmente ho ripreso a seguire anche la dieta!! Mi mancava!!!

Un saluto a tutti!

che dieta segui?

[mmaattyy]

ad esempio non so se avete visto il video sul tubo in cui una porzione di patatine del mc dopo 10 SETTIMANE in un barattolo non sono andate a male... o meglio, non hanno mostrato nessun tipo di "decomposizione", quando le altre patatine erano diventate più o meno come cenere.

Ho deciso che contatterò mc donald per farmi trattare con gli stessi agenti chimici che usano per le patatine, così diverrò immortale!!

a levità che le patatine fossero na schifezza si sapeva I panini invece sti cazzi che buoniiiii
Sabato ci sono andato e mi sono mangiato 3 mc chicken. Ragazzzzi che bontàààà

Ma dimmi un po massy, nel quartiere a luci rosse ci sei stato , vero ?

[jeghe]

a me il MC ha un po' stancato..e cmq la qualità dei panini varia...ad esempio è diverso ordinare un panino in un momento in cui non c'è la ressa ( e quindi te lo fanno per bene) da quanto invece c'è.