Ciao a tutti...
Sono appena rientrato dal wo che purtroppo non sono riuscito a portare a termine,ma non per un fatto di "mancanza di forze", bensì per mancanza di motivazione!!
Dopo l'8x3 di panca con peso incrementato a 65kg e l'8x3 di squat con peso incrementato a 70 kg,che ho chiuso senza troppi problemi, ho lasciato perdere e me ne sono tornato al piano di sotto!!!
Purtroppo non mi piace lavorare in questo modo, poche ripetizioni, poche sensazioni, troppo tempo da perdere sul solito esercizio...insomma sono giunto alla conclusione che i programmi di forza non sono adatti a me...e ultimamente proprio mi mancava la voglia di allenarmi, molto probabilmente causata dal fatto che andavo incontro ad un allenamento che non mi apportava delle soddisfazioni!!
Ultimamente scrivevo di meno sul forum, proprio perchè cercavo di evitare il discorso "allenamento" che da 2 o 3 settimane a questa parte non mi soddisfaceva piu, e non trovavo piu il piacere di condividere i miei allenamenti con voi!!
Quindi passo per dirvi che, anche se mi prenderete per scemo, ho deciso di abbandonare il programma di Leviatano89, il quale ringrazio moltissimo per il supporto e spero che mi continui a leggere ogni tanto!!
Ci tengo a specificare che ritengo comunque questo tipo di programma molto funzionale, e che lo abbandono solo perchè A ME non piaceva.Ciò non toglie che altri si possano trovare benissimo
Passerò a riallenarmi per la massa, sacrificando i risultati ottenuti fino ad oggi con questo programma di forza...oltretutto l'università mi sta portando via troppo tempo, quindi ho deciso che mi allenerò almeno 4 volte a settimane, cercando di fare però dei wo di durata non superiore ai 45minuti!Ovviamente se 1 giorno avrò piu tempo a disposizione, non mi limiterò ad un semplice allenamento di 45 minuti
Un saluto a tutti
Sono appena rientrato dal wo che purtroppo non sono riuscito a portare a termine,ma non per un fatto di "mancanza di forze", bensì per mancanza di motivazione!!
Dopo l'8x3 di panca con peso incrementato a 65kg e l'8x3 di squat con peso incrementato a 70 kg,che ho chiuso senza troppi problemi, ho lasciato perdere e me ne sono tornato al piano di sotto!!!
Purtroppo non mi piace lavorare in questo modo, poche ripetizioni, poche sensazioni, troppo tempo da perdere sul solito esercizio...insomma sono giunto alla conclusione che i programmi di forza non sono adatti a me...e ultimamente proprio mi mancava la voglia di allenarmi, molto probabilmente causata dal fatto che andavo incontro ad un allenamento che non mi apportava delle soddisfazioni!!
Ultimamente scrivevo di meno sul forum, proprio perchè cercavo di evitare il discorso "allenamento" che da 2 o 3 settimane a questa parte non mi soddisfaceva piu, e non trovavo piu il piacere di condividere i miei allenamenti con voi!!
Quindi passo per dirvi che, anche se mi prenderete per scemo, ho deciso di abbandonare il programma di Leviatano89, il quale ringrazio moltissimo per il supporto e spero che mi continui a leggere ogni tanto!!
Ci tengo a specificare che ritengo comunque questo tipo di programma molto funzionale, e che lo abbandono solo perchè A ME non piaceva.Ciò non toglie che altri si possano trovare benissimo
Passerò a riallenarmi per la massa, sacrificando i risultati ottenuti fino ad oggi con questo programma di forza...oltretutto l'università mi sta portando via troppo tempo, quindi ho deciso che mi allenerò almeno 4 volte a settimane, cercando di fare però dei wo di durata non superiore ai 45minuti!Ovviamente se 1 giorno avrò piu tempo a disposizione, non mi limiterò ad un semplice allenamento di 45 minuti
Un saluto a tutti
]... Spingi e mangia come al solito, che i risultati arrivano lo stesso... 
Commenta