Entro a far parte (in punta di piedi),anchio di questa sezione del forum.
Mi presento sono Giuse, ho 37 anni e come voi amo questo sport, mi piace praticarlo con passione.
Sono alto 173cm, peso 71 kg.
Ho cominciato ad allenarmi in modo casuale a 19 anni.
Lavoravo come cameriere in una pizzeria, un giorno venne a trovare il mio titolare, un suo carissimo amico di Santo Domingo, era un maestro di arti marziali (nono dan) ed un campione di body building, aveva 52 anni ed era enorme, si chiamava Mohamed Brunnell.
Andò a lavorare nelle palestra del mio paese, Sesto Calende, dove il mio titolare era anche socio.
Un giorno mi portò con se in palestra, e mi fece fare qualche allenamento, ne avevo bisogno, ai tempi ero più largo che alto!
Comincia subito ad appassionarmi, vedevo che ottenevo dei miglioramenti significativi....ma non voglio annoiarvi con la mia storia.
Sono entrato nel forum da pochissimo tempo e ho visto subito il livello di preparazione sia per quanto riguarda gli allenamenti, che per quanto riguarda l'alimentazione.
Ho già subito approfittato della vs consulenze.
Attualmente stò seguendo un allenamento, che mi ha proposto Manx.
Allenamento: Massa
Durata: 5 settimane
Frequenza: 3 allenamenti setimanali
Suddivisione muscolare: Pettorali/tricipiti Dorsali/bicipiti Spalle/addominali.
Non alleno le gambe (per il momento), perchè sono reduce da un intervento chirurgico al menisco mediale.
oggi sono in pausa, domani alleno spalle e addominali.
per adesso ciao a tutti.
Mi presento sono Giuse, ho 37 anni e come voi amo questo sport, mi piace praticarlo con passione.
Sono alto 173cm, peso 71 kg.
Ho cominciato ad allenarmi in modo casuale a 19 anni.
Lavoravo come cameriere in una pizzeria, un giorno venne a trovare il mio titolare, un suo carissimo amico di Santo Domingo, era un maestro di arti marziali (nono dan) ed un campione di body building, aveva 52 anni ed era enorme, si chiamava Mohamed Brunnell.
Andò a lavorare nelle palestra del mio paese, Sesto Calende, dove il mio titolare era anche socio.
Un giorno mi portò con se in palestra, e mi fece fare qualche allenamento, ne avevo bisogno, ai tempi ero più largo che alto!
Comincia subito ad appassionarmi, vedevo che ottenevo dei miglioramenti significativi....ma non voglio annoiarvi con la mia storia.
Sono entrato nel forum da pochissimo tempo e ho visto subito il livello di preparazione sia per quanto riguarda gli allenamenti, che per quanto riguarda l'alimentazione.
Ho già subito approfittato della vs consulenze.
Attualmente stò seguendo un allenamento, che mi ha proposto Manx.
Allenamento: Massa
Durata: 5 settimane
Frequenza: 3 allenamenti setimanali
Suddivisione muscolare: Pettorali/tricipiti Dorsali/bicipiti Spalle/addominali.
Non alleno le gambe (per il momento), perchè sono reduce da un intervento chirurgico al menisco mediale.
oggi sono in pausa, domani alleno spalle e addominali.
per adesso ciao a tutti.
Commenta