Diario Acropolis avanzato

[francesco_espo]

hahahahahahahahahaha domani ci sarà un braccio di ferro kikko!!!

prossimamente è d'obbligo

[acropolis]

ragazzi secondo voi la sera come pre-nanna è meglio prendere la glutamina o fiocchi di latte e frutta secca?

[Impact]

se prendi i fiocchi evita la frutt secca

Kalos può sempre fare 100gr di fiocchi di latte + 20gr di frutta secca.
Senò a sto punto si mangia una confezione intera di fiocchi di latte (200gr) ed è apposto.

[Impact]

Da quello che avevo capito ne mangiava mezza...

[acropolis]

ok raga, vada per la confezione intera di fiocchi di latte, xchè nn la riesco a lasciare a metà!!!!

[Impact]

Giusto..

[francesco_espo]

e sono 70 euro ma come facciamo ad essere così sfigati? A rate ti farò avere 35 euro

[acropolis]

e sono 70 euro ma come facciamo ad essere così sfigati? A rate ti farò avere 35 euro

nn ti preoccupare kikko, tanto si può pagare entro metà maggio sta multa.
quindi questi soldi adesso spendiamoli per la palestra!

[acropolis]

Ragazzi oggi gambe,polpacci e addominale, vi farò sapere com'è andata.
ancora mi fà male un pò il petto per il nuovo allenamento di martedì!

[acropolis]

Ragazzi conoscete un programma per il oc buono per calcolare calorie proteine,grassi,ecc..???????

[Impact]

Ragazzi oggi gambe,polpacci e addominale, vi farò sapere com'è andata.
ancora mi fà male un pò il petto per il nuovo allenamento di martedì!

Ottimo... Questa settimana ti servirà per selezionare i pesi giusti.. Dalla prox spacca tutto.

[francesco_espo]

nn ti preoccupare kikko, tanto si può pagare entro metà maggio sta multa.
quindi questi soldi adesso spendiamoli per la palestra!

si si infatti

Ragazzi oggi gambe,polpacci e addominale, vi farò sapere com'è andata.
ancora mi fà male un pò il petto per il nuovo allenamento di martedì!

Ottimo... Questa settimana ti servirà per selezionare i pesi giusti.. Dalla prox spacca tutto.

impact silvio (acropolis) non riusciva a dormire dai doms al petto ieri
se lo merita è un fuorilegge

[Impact]

Ragazzi conoscete un programma per il oc buono per calcolare calorie proteine,grassi,ecc..???????

Zero dieta.

[Impact]

impact silvio (acropolis) non riusciva a dormire dai doms al petto ieri
se lo merita è un fuorilegge

Ahahahahahah! Comunque come mai dovete pagare 70,00? Cosa avete combinato?

[acropolis]

ieri mentre camminavamo felici sulla mia vespa 250, per fare prima tagliamo la stra per raggiungere la corsia opposta (cosa ke fanno giornalmente tutte le makkine ed i motorini)
si butta per bloccarci la makkina della polizia ke ci chiede i documenti e inizia a farci un sacco di domande (come se fossimo degli spacciatori o nn sò cosa)
ci fanno aspettare 1 ora mentre loro stavano nella makkina a fare la multa.
io cacato sotto perchè la patente per portare un 250 nn ce l'ho,ho solo quella del 125 e della makkina,però gliela dò lo stesso e nn se ne accorgono.inoltre kikko stava senza casco dietro di me.
io già temevo ke mi ritirassero la vespa e pensavo ad un 1000 euro di multa.
fortunatamente è andata a finire diversamente
alla fine solo 70 euro di multa per nn aver rispettato la segnaletica.
c'è andata bene stavolta!