grande, ragazzo
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grande, ragazzo
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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acropolis io in queste settimane ho fatto la tua stessa scheda (che mi son permesso di scroccarti.... spero non ti dispiaccia
) e mi è piaciuta veramente tanto...
mi segno alla discussione.... buona crescita!!!!
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Ok.. allora ti preparo qualcosa per la fase cut. Prima però voglio vedere le foto.
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impact se quando hai un secondo dai un'occhiata anche al mio di diari te ne sarei grato
p.s. ovviamente l'invito è rivolto a tutti
Last edited by jacopo85; 18-04-2009, 12:44:38.Commenta
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we iacopo figurati, i diari sono fatti prp per questo,per confrontarsi e aiutarci.spero ke la skeda di impact ti stia facendo cresceer bene
ok grazie impact allora lunedì sera fotooo
ragazzi percato sapete qualke sito ke fa vedere come fare qualke posa?hihi
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in una vecchia discussione ho trovato questo link:
Bodybuilding.com - Posing Advice!
spero possa esserti utile
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mmm per dare un prospetto completo fai queste 3 pose:
Bodybuilding.com - Posing Guides - Round One - Compulsory Poses: Side Triceps! (qui indurisci bene l'addome e le braccia)
Bodybuilding.com - Posing Guides - Round One - Compulsory Poses: Side Chest!
poi fai una foto alle gambe contratte, non dall'alto, non vicinissimo e fai vedere anche il polpaccio.It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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ok grazie kikko, ma nn sò quanto ci metterò a fare ste foto
mamma mia mi fanno male ancora ke gambe per l'allenamento di ieri
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ottimo segnoOriginariamente Scritto da acropolis Visualizza Messaggiook grazie kikko, ma nn sò quanto ci metterò a fare ste foto
mamma mia mi fanno male ancora ke gambe per l'allenamento di ieri a me stanno spuntando le ali 
(e mi fanno molto male)
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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Originariamente Scritto da acropolis Visualizza Messaggiook grazie kikko, ma nn sò quanto ci metterò a fare ste foto
mamma mia mi fanno male ancora ke gambe per l'allenamento di ierigrandi ragazzi ... diventerete dei bestioniOriginariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggioottimo segno a me stanno spuntando le ali (e mi fanno molto male)
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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I carichi per le gambe sono davvero niente male....sarei curioso anch'io di vedere delle foto.
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grazie andrew
nn ti preoccupare nebrik lunedì sera le posto, ma nn ti aspettare kisakkèCommenta
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