Pucca's diary

Pietro75* · 25-03-2009, 21:55:20

Originariamente Scritto da PrinceRiky

no perché pensa troppo

sei infame, chiedi scusa

mi inginocchio di fronte a pucca

**pucca_812** · 25-03-2009, 22:13:32

obbedisco: offfffffffff!!!!!

io se non mi becco un cazziatone al giorno nn sono contenta

**pucca_812** · 25-03-2009, 22:17:21

oh ma secondo me voi avete la scapola maliziosaaaa

***Whipper1980*** · 26-03-2009, 09:49:51

pietro ha anche le unghie dei piedi maliziose.....

**pucca_812** · 26-03-2009, 11:04:27

http://www.bodyweb.com/medicina-bb/7...ole-alate.html

**audrey** · 26-03-2009, 11:10:47

Ciaoooooooo!

che è sta storia della scapole alate?mangiamo troppi volatili...

**pucca_812** · 26-03-2009, 11:15:11

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

Ciaoooooooo!

che è sta storia della scapole alate?mangiamo troppi volatili...

ahaha

occhio che la tua affermazione pullula di doppi sensi al quadrato!!!!!

ieri stavo facendo le tirate al mento, avevo una canottierina minimal, il mio istruttore mi osserva ed esclama... ca**o! E poi mi ha spiegato che ho la scapola sinistra alata... insomma sporge... e ha già iniziato a farmi fare esercizietti ad hoc con i pesi da 2 kg... spero nn si vedaaa!!!!!

**audrey** · 26-03-2009, 11:19:04

praticamente ti stai descrivendo come un Gargoyles! Ma figurati non sarà niente..

la dieta come va?

***diavolettoroma81*** · 26-03-2009, 11:22:07

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

Ciaoooooooo!

che è sta storia della scapole alate?mangiamo troppi volatili...

Martyyyyy che te possinoooooo

Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio

ahaha

occhio che la tua affermazione pullula di doppi sensi al quadrato!!!!!

ieri stavo facendo le tirate al mento, avevo una canottierina minimal, il mio istruttore mi osserva ed esclama... ca**o! E poi mi ha spiegato che ho la scapola sinistra alata... insomma sporge... e ha già iniziato a farmi fare esercizietti ad hoc con i pesi da 2 kg... spero nn si vedaaa!!!!!

Interessante

**pucca_812** · 26-03-2009, 11:25:19

ahaha interessante la canottierina minimal?! sì dai carina....

grigia della deha incrociata dietro....

marty va bene!!! giacomo mi ha iniziata alla zona... nn è male ed è anche più semplice di quanto pensassi!!! rispetto a 2 settimane fa cmq mi sono sgonfiata parecchio soprattutto su addome e fianchi...

***diavolettoroma81*** · 26-03-2009, 17:04:08

Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio

ahaha interessante la canottierina minimal?! sì dai carina....

grigia della deha incrociata dietro....

marty va bene!!! giacomo mi ha iniziata alla zona... nn è male ed è anche più semplice di quanto pensassi!!! rispetto a 2 settimane fa cmq mi sono sgonfiata parecchio soprattutto su addome e fianchi...

**giacomo82** · 26-03-2009, 17:38:00

canottiere minimal???????
scapole alate????????
volatili??????????

niente niente..........siete froci???????

**pucca_812** · 27-03-2009, 10:50:26

oggi freddo cane, vestita come al solito leggerissssima

stasera dorsali + spalle in superset, più esercizietti per tarparmi le ali

la zona procede alla grande, con l'incremento calorico quantitativo/qualitativo sto già meglio, sia fisicamente sia psicologicamente e - di conseguenza - sto calando. Mi manca ancora un kg, un kg e mezzo in termini di peso, poi basta

colazione fette bisco inte + total + noci
pranzo bresaola o carne + evo + verdura
merenda parmigiano + frutto
cena pollo spiedo + evo + verdura + pane inte
prenanna pro in polvere + noci (mi mancano i carbo... mmmm)

buona giornata a tutti!!!