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mi fa piacere amico ... se per sta sera non ci incrociamo più, ti auguro già buona notte, visto che il raffreddore e il mal di gola, almeno a me, da sdraiato disturbano alquanto
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
girate 6-7 farmacie di porta genova...ho perso il conto...nulla.
la prima farmacia è stata un'esperienza traumatizzante...alla richiesta di leucina...il tizio mi fà: <<la crema di bellezza?>>....
io: <<no, l'amminoacido>>
<<aspetta che controllo>> và da un tizio nel retro...torna: <<allora, no, la Leucina amminoacido, quella non l'abbiamo>>.
a questo punto ero curioso di vedere questa fantomatica leucina crema di bellezza..ma ero troppo traumatizzato dall'immagine mentale di ronnie coleman che si spalmava la leucina in faccia sperando di combattere le rughe .....e dal sorriso al quanto gaio del tizio.
sono uscito con questa faccia
le altre farmacie nada.....tutte a dirmi che non la vendono più da sola, e tutte hanno provato a vendermi i BCAA.
in una farmacia poi sono morto..mentre ero in fila c'era un tipo e a un certo punto gli squilla il cell e lui urla: <<*****, ma rompono i coglioni anche quando vengo a comprare le siringhe?>> (*tono scocciato*).....risponde: <<***** mamma che vuoi..sto comprando le siringhe>>.....il tizio era al quanto fatto....le signore nella farmacia sconvolte in volto.
io invece stavo crepando dal ridere...me la ridevo come un dannato.......
a un certo punto tocca al tipo e chiede le siringhe....fa <<so che vendete il pacco da 10 per l'insulina>>....e io subito penso....<<***** che merda che sono...è diabetico...non è un tossico..ho pure riso >>...ritorna il commesso e gliele porta....e lui <<no, no, non vanno bene...sono troppo piccole..queste vanno bene per i diabetici ma per NOI sono scomode>>......(avevo capito giusto allora)
......e fa: <<così piccole sono inutilizzabili.......>>
e al ragazzo della farmacia sorridendo gli scappa un: <<eh lo so! son problemi!!!>>
qui son letteralmente scoppiato a ridere.......
ma il ragazzo era troppo fatto per accorgersi del tono sarcastico del farmacista e di me che soffocavo la risata nel cappuccio della felpa.......
cmq non ci giurerei...ma in un'altra farmacia quando con leucina..ho specificato "l'integratore" credo di essere stato guardato dai clienti quasi peggio del tossico nell'altra farmacia....facce del tipo:
"ragazzo sei giovane...perchè vuoi rovinarti la vita così?"
cmq in una ho trovato il neodigestopan ...ma solo un pacco..tutte mi han detto che nn lo producono più......
vabbè alla leucina oramai ci rinuncio....non la vendono più...dovevo capirlo quando alla seconda farmacia di qualche gg fa dove credevo di averla trovata mi han detto che entrambi i grossisti non gliela producevano più......
fa nulla.
a cmq in questi gg non ho aggiornato.
allora...dopo la domenica lunedì è stato un incubo.....un dolore intestinale pazzesco...son persino dovuto tornare dall'uni perdendo il pomeriggio.....appena tornato a casa non sapevo se dovermi sedere sul water o mettermi di faccia.....mai provata sensazione di vomito e cagotto extreme contemporaneamente.
probabilmente ho bevuto troppo durante il gg di ricarica..poi già stavo male di mio.....sta sotto specie di influenza mi devasta.
ieri sera stavo bene poi..e sono andato a wing chun....
stamattina invece di nuovo una merda....avevo pure qualche linea di febbre......
inutile dire che non sto facendo pesi.....il naso otturato non mi fa dormire la notte......sono sotto augmentin (antibiotico) da giorni, ma non passa......
mi sento uno stronzo a non allenarmi....
cmq la dieta sta andando bene...mi sto asciugando ben bene...se ho la costanza di continuare poi posto un prima-dopo......sperem.
oggi non è andata bene...per la prima volta in vita mia non avevo fame....su 500 g di pollo ne avrò mangiati la metà...ma nn ce la facevo a mangiarlo..sentivo il vomito.....ho aggiunto 50 g in più di mandorle...ma la quot proteica cmq oggi nn l'ho raggiunta......si necessità al più presto delle whey mi sà.
domande:
1)claudio...quando lo assumo il neodigestopan? sò a digiuno..ma quando....mattina? pomeriggio? poco prima di mangiare?
più che l'effetto digestivo mi interessano i vari effetti antiossidanti che hai descritto.
grazie infinite amico
2) perchè è in una terrificante confezione rosa shocking (o rosa frocing)?
stop per ora..ne ho un altra...ma devo ragionare su una cosa
forza dorian.. x il mezzo kilo di pollo ti capisco!!! come lo hai fatto.. alla piastra magnarne più di 200 gr è impossibile!!! meglio farlo alla pizzaiola
forza dorian.. x il mezzo kilo di pollo ti capisco!!! come lo hai fatto.. alla piastra magnarne più di 200 gr è impossibile!!! meglio farlo alla pizzaiola
spero ti possa riprendere presto!!
grazie
alla piastra...cmq con spezie....la scorsa settimana cmq li ho mangiati sempre 500 grammi, 2 sere pure 800 grammi....idem ieri.....
cmq la carne è disgustosa.....
quanto vorrei un piatto di nefandi amidi....che master mi perdoni per il pensiero impuro.
girate 6-7 farmacie di porta genova...ho perso il conto...nulla. la prima farmacia è stata un'esperienza traumatizzante...alla richiesta di leucina...il tizio mi fà: <<la crema di bellezza?>>.... io: <<no, l'amminoacido>> <<aspetta che controllo>> và da un tizio nel retro...torna: <<allora, no, la Leucina amminoacido, quella non l'abbiamo>>. a questo punto ero curioso di vedere questa fantomatica leucina crema di bellezza..ma ero troppo traumatizzato dall'immagine mentale di ronnie coleman che si spalmava la leucina in faccia sperando di combattere le rughe .....e dal sorriso al quanto gaio del tizio. sono uscito con questa faccia
le altre farmacie nada.....tutte a dirmi che non la vendono più da sola, e tutte hanno provato a vendermi i BCAA.
in una farmacia poi sono morto..mentre ero in fila c'era un tipo e a un certo punto gli squilla il cell e lui urla: <<*****, ma rompono i coglioni anche quando vengo a comprare le siringhe?>> (*tono scocciato*).....risponde: <<***** mamma che vuoi..sto comprando le siringhe>>.....il tizio era al quanto fatto....le signore nella farmacia sconvolte in volto. io invece stavo crepando dal ridere...me la ridevo come un dannato....... a un certo punto tocca al tipo e chiede le siringhe....fa <<so che vendete il pacco da 10 per l'insulina>>....e io subito penso....<<***** che merda che sono...è diabetico...non è un tossico..ho pure riso >>...ritorna il commesso e gliele porta....e lui <<no, no, non vanno bene...sono troppo piccole..queste vanno bene per i diabetici ma per NOI sono scomode>>......(avevo capito giusto allora) ......e fa: <<così piccole sono inutilizzabili.......>> e al ragazzo della farmacia sorridendo gli scappa un: <<eh lo so! son problemi!!!>> qui son letteralmente scoppiato a ridere....... ma il ragazzo era troppo fatto per accorgersi del tono sarcastico del farmacista e di me che soffocavo la risata nel cappuccio della felpa.......
cmq non ci giurerei...ma in un'altra farmacia quando con leucina..ho specificato "l'integratore" credo di essere stato guardato dai clienti quasi peggio del tossico nell'altra farmacia....facce del tipo: "ragazzo sei giovane...perchè vuoi rovinarti la vita così?"
cmq in una ho trovato il neodigestopan ...ma solo un pacco..tutte mi han detto che nn lo producono più......
vabbè alla leucina oramai ci rinuncio....non la vendono più...dovevo capirlo quando alla seconda farmacia di qualche gg fa dove credevo di averla trovata mi han detto che entrambi i grossisti non gliela producevano più...... fa nulla.
a cmq in questi gg non ho aggiornato.
allora...dopo la domenica lunedì è stato un incubo.....un dolore intestinale pazzesco...son persino dovuto tornare dall'uni perdendo il pomeriggio.....appena tornato a casa non sapevo se dovermi sedere sul water o mettermi di faccia.....mai provata sensazione di vomito e cagotto extreme contemporaneamente.
probabilmente ho bevuto troppo durante il gg di ricarica..poi già stavo male di mio.....sta sotto specie di influenza mi devasta.
ieri sera stavo bene poi..e sono andato a wing chun....
stamattina invece di nuovo una merda....avevo pure qualche linea di febbre......
inutile dire che non sto facendo pesi.....il naso otturato non mi fa dormire la notte......sono sotto augmentin (antibiotico) da giorni, ma non passa......
mi sento uno stronzo a non allenarmi....
cmq la dieta sta andando bene...mi sto asciugando ben bene...se ho la costanza di continuare poi posto un prima-dopo......sperem.
oggi non è andata bene...per la prima volta in vita mia non avevo fame....su 500 g di pollo ne avrò mangiati la metà...ma nn ce la facevo a mangiarlo..sentivo il vomito.....ho aggiunto 50 g in più di mandorle...ma la quot proteica cmq oggi nn l'ho raggiunta......si necessità al più presto delle whey mi sà.
domande:
1)claudio...quando lo assumo il neodigestopan? sò a digiuno..ma quando....mattina? pomeriggio? poco prima di mangiare?
più che l'effetto digestivo mi interessano i vari effetti antiossidanti che hai descritto.
grazie infinite amico
2) perchè è in una terrificante confezione rosa shocking (o rosa frocing)?
stop per ora..ne ho un altra...ma devo ragionare su una cosa
spero che a questo punto non ti diano le supposte di leucina!!!!
appena ho un pò di tempo passo dalla farmacia la compro e te la spedisco
ti consiglio di prendere il neo digestopan al mattino appena sveglio con abbondante acqua..cmq se non lo dovessi trovare puoi comprare in farmacia o erboristeria le capsule di ananas e papaia
p.s ensavo che Milano fosse anni luce avanti,ma da quello che hai raccontato credo che valga il detto siciliano che ogni mondo è paese....
non ti preoccupare x l'allenamento pensa a stare bene se ti può consolare questa settimana mi riposerò anch'io(faccio un pò di scarico e ne approfitto x intensificare lo studio!)
adesso vado a cenare,ho una fame esagerata...magari più tardi posto la cenetta
cmq,Maurizio,è sempre un piacere poter aiutare una persona eccezionale come te
spero che a questo punto non ti diano le supposte di leucina!!!!
appena ho un pò di tempo passo dalla farmacia la compro e te la spedisco
ma va claudio..non c'è bisogno...sarebbe troppo disturbo...cmq grazie per il pensiero, davvero ....
più che altro devo chiedere a jinx se è ancora abzuntore (cit.) di leucina.....in caso positivo significa che esiste ancora una farmacia che vende leucina.....e potrei chiedergli il nome della farmacia.
ti consiglio di prendere il neo digestopan al mattino appena sveglio con abbondante acqua..cmq se non lo dovessi trovare puoi comprare in farmacia o erboristeria le capsule di ananas e papaia
ok.....grazie infinite claudio.
per le capsule ananas e papaya oggi le ho viste in farmacia..ma se non ho le travecole vanno a 24 euro a pacco.
p.s ensavo che Milano fosse anni luce avanti,ma da quello che hai raccontato credo che valga il detto siciliano che ogni mondo è paese....
non ti preoccupare x l'allenamento pensa a stare bene se ti può consolare questa settimana mi riposerò anch'io(faccio un pò di scarico e ne approfitto x intensificare lo studio!)
il mio unico tormento è che ho stoppato il ciclo di squat..e ho paura di fallirlo.
domani se riesco almeno lo squat lo vorrei riprendere.
adesso vado a cenare,ho una fame esagerata...magari più tardi posto la cenetta
buon appetito claudio.
posta se ti va....
cmq,Maurizio,è sempre un piacere poter aiutare una persona eccezionale come te
il piacere è tutto mio claudio....è stupendo ricevere consigli da persone gentili e preparate come te, jinx, lucio, vince e tutti gli altri che seguono il diario.
son davvero contento di averlo aperto.
in padella antiaderente, un filo di olio, sparso cn scottex, metto le fettine di petto di pollo e faccio colorire da entrambe le parti, un goccio di vin bianco, poi verso la passata di pomodoro e faccio cuocere a foco lento!!
ciappate il pollo e tagliatelo a striscioline: schiaffatelo in una pentola antiaderente, aggiungete un cucchiaio di birra (o latte scremato), sale, peperoncino, spezie varie, qualche cappero e 1 cucchiaio di conserva di pomodoro (conserva fatta in casa da mammà, senza olio o altro, nel mio caso).
Fate rosolare il tutto a fuoco bassissimo e quando è pronto condite con un filo di evo crudo.
a cmq in questi gg non ho aggiornato.
allora...dopo la domenica lunedì è stato un incubo.....un dolore intestinale pazzesco...son persino dovuto tornare dall'uni perdendo il pomeriggio.....appena tornato a casa non sapevo se dovermi sedere sul water o mettermi di faccia.....mai provata sensazione di vomito e cagotto extreme contemporaneamente.
probabilmente ho bevuto troppo durante il gg di ricarica..poi già stavo male di mio.....sta sotto specie di influenza mi devasta.
ieri sera stavo bene poi..e sono andato a wing chun....
stamattina invece di nuovo una merda....avevo pure qualche linea di febbre......
inutile dire che non sto facendo pesi.....il naso otturato non mi fa dormire la notte......sono sotto augmentin (antibiotico) da giorni, ma non passa......
mi sento uno stronzo a non allenarmi....
cmq la dieta sta andando bene...mi sto asciugando ben bene...se ho la costanza di continuare poi posto un prima-dopo......sperem.
oggi non è andata bene...per la prima volta in vita mia non avevo fame....su 500 g di pollo ne avrò mangiati la metà...ma nn ce la facevo a mangiarlo..sentivo il vomito.....ho aggiunto 50 g in più di mandorle...ma la quot proteica cmq oggi nn l'ho raggiunta......si necessità al più presto delle whey mi sà.
domande:
1)claudio...quando lo assumo il neodigestopan? sò a digiuno..ma quando....mattina? pomeriggio? poco prima di mangiare?
più che l'effetto digestivo mi interessano i vari effetti antiossidanti che hai descritto.
grazie infinite amico
2) perchè è in una terrificante confezione rosa shocking (o rosa frocing)?
stop per ora..ne ho un altra...ma devo ragionare su una cosa
cmq sta girando un virus intestinale molti miei amici hanno gli stessi sintomi potrebbe essere per quello e non per la dieta
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sono veramente normalissimo ...
....e dal sorriso al quanto gaio del tizio.
(*tono scocciato*).....risponde: <<***** mamma che vuoi..sto comprando le siringhe>>.....il tizio era al quanto fatto....le signore nella farmacia sconvolte in volto
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...me la ridevo come un dannato.......
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ensavo che Milano fosse anni luce avanti,ma da quello che hai raccontato credo che valga il detto siciliano che ogni mondo è paese....
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