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post WO:
-420 g carne in gelatina
-2 fichi
-2 succhi di frutta
-6 gallette di riso
-un pezzetto cioccolato fondente 90% (schifo sembra di masticare il caffè in polvere)
post post wo:
-100 g salmone rio mare + salsa french (quella per insalatone)
-gelato cucciolone
non voglio manco contarle le kcal 
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Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggiopost WO:
-420 g carne in gelatina
-2 fichi
-2 succhi di frutta
-6 gallette di riso
-un pezzetto cioccolato fondente 90% (schifo sembra di masticare il caffè in polvere)
post post wo:
-100 g salmone rio mare + salsa french (quella per insalatone)
-gelato cucciolone
non voglio manco contarle le kcal
BBONI i postwo a parte la salsa ke skifo!
io ieri avevo finito il riso e mi sono dovuto sparare 170gr di gallette al posto di 170gr di riso, caizen nn finivano mai e mi sono strapieno
sigpic
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Originariamente Scritto da LEGIONARIVS Visualizza MessaggioBBONI i postwo a parte la salsa ke skifo!
io ieri avevo finito il riso e mi sono dovuto sparare 170gr di gallette al posto di 170gr di riso, caizen nn finivano mai e mi sono strapieno
ma saran almeno 20 gallette.
però io devo stare zitto che se mi metto in 2 ore finisco 2 pacchi di gallette.
mannaggia alla mia fame.Commenta
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lo so però rientrano in dieta! purtroppo nn avevo altri carbo ad alto ig a casa allora 170gr di riso circa 160gr di gallette, figuriamoci avessi dovuto prenderli da verdure
sigpic
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bravo amico
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Ciao dorian
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Buono lo stacco...sono venuti su veloci.Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggiopost WO:
-420 g carne in gelatina 4
-2 fichi 3
-2 succhi di frutta 1/2
-6 gallette di riso 1/2
-un pezzetto cioccolato fondente 90% (schifo sembra di masticare il caffè in polvere) 5
post post wo:
-100 g salmone rio mare + salsa french (quella per insalatone) 6
-gelato cucciolone 7
non voglio manco contarle le kcal 
Spero che l'ordine dele cose che hai magnato postowo sia stato questo: (vedi sopra) ..anche se poi nella panza si mischia tutto
Bono il cucciolone, ma ora in Slunga ci sono i barattolini sammontana in offerta... che tte lo dico affà
Last edited by dij; 12-08-2009, 19:15:55.Commenta
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ciao ho visto il video della spacconata grandeOriginariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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Video visto e commentato sul tubo!Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...oad-glory.html
Il mio canale: http://www.youtube.com/user/RoronoacillaCommenta
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quoto!
sigpic
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiobravo amicothanks...a breve i 160 a costo di farli sumo...spero tempo un mesetto.
Originariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioCiao dorianciao massy
i gelati dell'Slunga li ho svaligiati in queste settimane..da quelli light dell'esselunga a 98 kcalx100g(grassi bassissimi e 5 proOriginariamente Scritto da dij Visualizza MessaggioBuono lo stacco...sono venuti su veloci.
Spero che l'ordine dele cose che hai magnato postowo sia stato questo: (vedi sopra) ..anche se poi nella panza si mischia tutto
Bono il cucciolone, ma ora in Slunga ci sono i barattolini sammontana in offerta... che tte lo dico affà
) a quelli più sporchi (cremeria, bounti gelato che ho finito in pochi gg)
per l'ordine più o emno è quello...fatto senza volontarietà..il succo lo bevo come prima cosa, perchè altrimenti post wo non ho fame....i carbo li mangio insieme alle pro..di solito metto la carne o il tonno al nat sulle gallette o sui wasa..altrimenti post wo è dura ingurgitare tonno o carne.
la cioccolata non doveva proprio starci ma non ho pensato che aveva un sacco di grassi.
cmq grazie millek per l'ordine....d'ora in poi cerco di rispettarlo.
grazie salsa.Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggiociao ho visto il video della spacconata grande
thanks jacopoOriginariamente Scritto da Roronoacilla Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da LEGIONARIVS Visualizza Messaggioquoto!
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sigpic
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di niente...piu che altro era un discorso di digeribilità e palato.Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggioda quelli light dell'esselunga a 98 kcalx100g(grassi bassissimi e 5 pro) a quelli più sporchi (cremeria, bounti gelato che ho finito in pochi gg)
cmq grazie mille per l'ordine....d'ora in poi cerco di rispettarlo.
La definizione è una cosa facile. C'è solo una cosa che spesso ci ostacola in questo obiettivo: tante vaschette (e coni) di gelato
(mi sto giocando la reputazione da "mod" della sezione diete)
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ciao maurizio buona domenica amico
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