Ciaooooooo Luciooooooooo!!!!!!! 
Finalmente dopo il periodo d'esami riesco a ripassare anche dal tuo diario!!
Come va amico??
Finalmente dopo il periodo d'esami riesco a ripassare anche dal tuo diario!!
Come va amico??
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infatti ... questi due giorni sono già morto ... non ricordo più il mareOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioun po' di relax male non fa
buona settimana Lucio!
ciao Massy ... è già un po che non ho molto tempo per internet ... a dire il vero non ho tempo di fare niente, però sto bene, grazieOriginariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioCiaooooooo Luciooooooooo!!!!!!!
Finalmente dopo il periodo d'esami riesco a ripassare anche dal tuo diario!!
Come va amico??
il fisico fa caxare ... però proverò a rimettermi sotto
grazie
p.s. appena ho tempo, faccio un giro per il forum
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Tranquillo amico, siamo in 2 ad avere il fisico da schifo
Un saluto e a presto!!Commenta
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caro Massy, mai quanto meOriginariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioTranquillo amico, siamo in 2 ad avere il fisico da schifo
Un saluto e a presto!! ... urge ricorrere ai ripari, solo che non so come 
ciao amicoOriginariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
ciao caroOriginariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
... ho visto che stai diventando un bestione 
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Che piacere rivedere animarsi il tuo diario Lucio
Un grosso saluto anche da parte mia, pure io stò bramando le ferie ma mi tocca aspettare ancora sino al classico agosto, però sono contento che finalment è arrivata l'estate, come sai per me sarebbe l'ideale se fosse sempre estate.
Ciao Lucios ! !Commenta
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grazie amico ... sei molto gentile a scrivere così, anche se dovrei essere io a dover essere rianimatoOriginariamente Scritto da fap Visualizza MessaggioChe piacere rivedere animarsi il tuo diario Lucio
Un grosso saluto anche da parte mia, pure io stò bramando le ferie ma mi tocca aspettare ancora sino al classico agosto, però sono contento che finalment è arrivata l'estate, come sai per me sarebbe l'ideale se fosse sempre estate.
Ciao Lucios ! !
a presto
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Ciao Lucio,
passo per un saluto.
Sono tornato da un bel periodo di ferie con la Famiglia... ora si torna al lavoro!
Mio figlio, invece, che "sa come si stà al Mondo", ha deciso che andrà in montagna con data di rientro da decidersi ....
Un caro saluto a Te e alla Tua Famiglia.
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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allora quando riprendi con i pesi?
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ciao Sergio, si sta così bene in ferie!!! ... io in 4 giorni ho già rimosso ogni ricordo di relax ... un casino in ufficio che mi viene voglia di andare a zappare la terraOriginariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioCiao Lucio,
passo per un saluto.
Sono tornato da un bel periodo di ferie con la Famiglia... ora si torna al lavoro!
Mio figlio, invece, che "sa come si stà al Mondo", ha deciso che andrà in montagna con data di rientro da decidersi ....
Un caro saluto a Te e alla Tua Famiglia.
Sergio
grazie Sergio, un salutone anche a voi
ciao Giulio ... non soOriginariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio allora quando riprendi con i pesi?
ogni settimana mi sembra quella buona ... e poi arriva un tir
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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siamo in 3Originariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioTranquillo amico, siamo in 2 ad avere il fisico da schifo
Un saluto e a presto!!Commenta
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiograzie amico ... sei molto gentile a scrivere così, anche se dovrei essere io a dover essere rianimato
a presto
... sempre forte LU ....
ps. io cmq con i pesi stò andando bello blando e tranquillo, credo di aver ormai raggiunto i carichi adatti e proporzionati al mio fisico, alle mie forze e ai miei ritmi di vita. Ho messo appunto un piano di allenamento settimanale in 3split che vario solamente di tanto in tanto sostituendo qualche esercizio, ma la struttura ormai è quella e non mi faccio il problema di dover stravolgere continuamente i miei allenamenti.
Pure come carichi utilizzati vale lo stesso discorso, credo di aver raggiunto il mio punto "ideale" e ho detto addio a quella a mio avviso malsana "ossessione" di dover forzatamente ricercare un continuo aumento dei carichi.
Per quanto mi riguarda i miei muscoli, le mie ossa e le mie articolazioni hanno raggiunto il loro massimo carico sopportabile e ben "dimensionato" alla loro stuttura e intendo continuare così. Mi diverto, trovo soddisfazione e mi tengo tonico e in forma.
So che molti non condivideranno questo mio approcio al bb, ma a me stà bene così e inoltre ho sempre detto che la mia intenzione è quella di durare nel tempo in questo sport e questo per me è l'approcio migliore allo scopo.
Scusami la parentesi Lu, ma credo che tu mi possa capire e ho voluto condividere con te questo mio pensiero sempre nella speranza di un tuo ritorno.
Non devi dimostrare niente a nessuno Lucios, io spero in un tuo ritorno non per vedere quanto fai ma per sapere che ci sei
Un saluto ! !
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Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio
grazie mille delle tue parole, amico ... mi hai fatto solo piacereOriginariamente Scritto da fap Visualizza Messaggio ... sempre forte LU ....
ps. io cmq con i pesi stò andando bello blando e tranquillo, credo di aver ormai raggiunto i carichi adatti e proporzionati al mio fisico, alle mie forze e ai miei ritmi di vita. Ho messo appunto un piano di allenamento settimanale in 3split che vario solamente di tanto in tanto sostituendo qualche esercizio, ma la struttura ormai è quella e non mi faccio il problema di dover stravolgere continuamente i miei allenamenti.
Pure come carichi utilizzati vale lo stesso discorso, credo di aver raggiunto il mio punto "ideale" e ho detto addio a quella a mio avviso malsana "ossessione" di dover forzatamente ricercare un continuo aumento dei carichi.
Per quanto mi riguarda i miei muscoli, le mie ossa e le mie articolazioni hanno raggiunto il loro massimo carico sopportabile e ben "dimensionato" alla loro stuttura e intendo continuare così. Mi diverto, trovo soddisfazione e mi tengo tonico e in forma.
So che molti non condivideranno questo mio approcio al bb, ma a me stà bene così e inoltre ho sempre detto che la mia intenzione è quella di durare nel tempo in questo sport e questo per me è l'approcio migliore allo scopo.
Scusami la parentesi Lu, ma credo che tu mi possa capire e ho voluto condividere con te questo mio pensiero sempre nella speranza di un tuo ritorno.
Non devi dimostrare niente a nessuno Lucios, io spero in un tuo ritorno non per vedere quanto fai ma per sapere che ci sei
Un saluto ! !
capisco perfettamente quello che intendi
buon week-end
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Sera Lucio...
Settimana incasina eh? A ki lo dici...
Buon we amico!sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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