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ciao grande sid!!!!ti rispondo qui perche' non mi permette di darti altre reps...allora GRAZIE MILLE PER GLI AUGURI!!!!mi hai fatto scendere una lacrima anche te...ahahhahahah..che grande persona che sei...pagherei oro per avere il tuo equilibrio e la tua tranquillita'...grazie ancora......p.s.. ho visto solo ora ,per la prima volta le tue foto..cavoli..non stai per niente male..!!bel fisico tirato come piacciono a me!!!..mi piace molto il tuo tricipite...TE FRA UN ANNETTO SE REGGI L ALLENAMENTO DARAI LE PAGHE A TANTI QUI NEL FORUM..grande sidd..e allora capo basso e giu' coi pesi!!!!
ti ringrazio tanto Ronnie, troppo buono
mi ha fatto piacere poterti fare gli auguri
diciamo che adesso mi devo "sistemare" un po' perchè è un periodo un po' incasinato ed è un po' che non mi riesco ad allenare ... ma ce la posso fare ... le tue parole sono di stimolo per riprendere ... grazie ancora
circa ... effettivamente è come quando riprendi a suonare un vecchio pezzo al pianoforte ... il cervello sa che c'è tutto, ma peccato che le mani non trovino l'accordo giusto
Un super saluto Lucio ...e ben tornato alla ghisa!!Vedi se riesci a mantenere anche solo 2 allenamenti a settimana per rimetterti un po in forma!
in primo luogo, complimenti per il tuo 25
cercherò di fare il possibile ... anche se fare allenamenti lunghi non mi è molto congeniale ... troppo da fare anche alla sera ... magari con più allenamenti ma brevi mi troverei meglio
p.s. comunque i doms alle braccia sono ancora pesantissimi ... con la destra non riesco quasi a portare il bicchiere alla bocca per bere ... mia moglie credeva la prendessi in giro ... sono veramente un rottame ...
dolori simili alle braccia non li avevo proprio mai avuti ... sono paragonabili ai doms alle gambe di quella volta che quasi non riuscivo più a scendere dalla macchina!!!!!!!
Ciao SuperLuciuss,
è un pò come ritrovare dei vecchi e cari amici, dato che sai già bene del mio ultimo periodaccio purtroppo non troppo fortunato dal punto di vista degli allenamenti che hanno risentito di lunghi e frequenti fermi in questo rigido inverno siberiano.
Non sai quanto mi fa piacere poi vedere che ti stai impegnando per un bel ritorno alla ghisa e sono sicuro che tornerai più e meglio di prima .
Io spero proprio di riprendere questa settimana, ma non voglio avere fretta di ritornare troppo velocemente ai carichi di prima, preferisco puntare più sulla costanza e fare dei wo che non mi "distruggano" ma mi lascino delle belle sensazioni e tanta voglia di arrivare al wo successivo .... se devo abbassare anche di 4-5 Kg. i carichi e magari agire su mini serie e ripetizioni non mi importa tanto la vita è lunga no?? .
Spero che ci possiamo seguire a vicenda e scambiare tante belle esperienze, perchè vorrà dire che entrambi siamo tornati al piacere di fare questo sport .
Ciao grande, ti auguro tutto il bene possibile ... a presto
Ciao SuperLuciuss,
è un pò come ritrovare dei vecchi e cari amici, dato che sai già bene del mio ultimo periodaccio purtroppo non troppo fortunato dal punto di vista degli allenamenti che hanno risentito di lunghi e frequenti fermi in questo rigido inverno siberiano.
Non sai quanto mi fa piacere poi vedere che ti stai impegnando per un bel ritorno alla ghisa e sono sicuro che tornerai più e meglio di prima .
Io spero proprio di riprendere questa settimana, ma non voglio avere fretta di ritornare troppo velocemente ai carichi di prima, preferisco puntare più sulla costanza e fare dei wo che non mi "distruggano" ma mi lascino delle belle sensazioni e tanta voglia di arrivare al wo successivo .... se devo abbassare anche di 4-5 Kg. i carichi e magari agire su mini serie e ripetizioni non mi importa tanto la vita è lunga no?? .
Spero che ci possiamo seguire a vicenda e scambiare tante belle esperienze, perchè vorrà dire che entrambi siamo tornati al piacere di fare questo sport .
Ciao grande, ti auguro tutto il bene possibile ... a presto
ciao caro ... diciamo che la fortuna si è "appoggiata" da un'altra parte
si, proviamo a vedere come riuscire a fare ... io cerco di non mettermi troppe paranoie anche perchè "spero" che la vita sia lunga
grazie mille delle tue parole ... anche io ti auguro veramente ogni bene
p.s. ... ... ... dlin dlon ... ... ... nota di servizio ...
mattina lavorativa iniziata di MERDA ... non oso pensare come si potrà sviluppare sta giornata dell caxxo!!!
per fortuna passo di qui e almeno trovo delle belle persone ... a più tardi, forse ... ciao a tutti
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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...e ben tornato alla ghisa!!Vedi se riesci a mantenere anche solo 2 allenamenti a settimana per rimetterti un po in forma!
forza 
... magari con più allenamenti ma brevi mi troverei meglio
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