Sid's memories corner.

[siddharta7733]

ciao amico mio,hai proprio ragione il tempo passa troppo veloce...la cosa che mi fa incazzare è quando parlando con gli adolescenti si rivolgono a me dandomi del lei

per ora mi ritengo ancora abbastanza fortunato ... la settimana scorsa avevo un incontro di lavoro con un fornitore, un collega (un signore) e una collega della mia età circa
dovevamo fare vedere varie zone dell'azienda e siamo passati da una porta allora le cose sono andate in modo che il fornitore facesse passare gli altri e ha detto "prima i signori, poi le signore e poi i bambini"

se non altro, ogni tanto una piccola soddisfazione



torno al lavoro ... ciao mitico

[jeghe]

lucio!

[mavors]

per ora mi ritengo ancora abbastanza fortunato ... la settimana scorsa avevo un incontro di lavoro con un fornitore, un collega (un signore) e una collega della mia età circa
dovevamo fare vedere varie zone dell'azienda e siamo passati da una porta allora le cose sono andate in modo che il fornitore facesse passare gli altri e ha detto "prima i signori, poi le signore e poi i bambini"

se non altro, ogni tanto una piccola soddisfazione



torno al lavoro ... ciao mitico

buon lavoro

[siddharta7733]

lucio!

ciao bello

buon lavoro

solo una cosa Claudio ... ne approfitto che sei passato qui così non sto a romperti sul tuo diario ... se e quando hai tempo, avresti qualche accorgimento o consiglio alimentare per asciugare un po' questo addome schifoso che mi ritrovo? ... senza impegno, eh

[lukasmile]

lucio ma se hai poco tempo a disposizione, e vuoi asciugarti un po', perchè non ti fai un guerrilla cardio da 12' a seduta un 3 volte alla settimana?

[alessandrocar88]

Sera Lucio

ho letto che hai intenzione di asciugarti un po'...hai ripreso ad allenarti? se non è così, occhio a dimagrire, perchè rischi di bruciarti

un saluto

[alessandrocar88]

vi faccio l'esempio di oggi
questa mattina avevo pensato di scendere ad allenarmi (almeno a fare qualcosa) questa sera dopo una cenetta leggera, visto che devo smaltire un po' (anche un bel po') di merxa

poi

delirio in ufficio tutto il giorno
sono rincasato verso le 20 anzichè alle 18.30 come programmato
mi sono pure portato a casa del lavoro e sto terminando alcuni "compiti"

in sintesi sono già cotto adesso ... non ho proprio idea a che ora finirò tutto ... e dopo? se scendo in home gym dopo le dieci sicuramente mi addormento sotto il bilanciere

credo di essere invecchiato, perchè l'anno scorso riuscivo ad allenarmi quasi tutte le sere anche alle 23, ma adesso non so ... sono convinto che sia tutta una questione mentale, ma credetemi, è dura ... penso pure spesso di essere diventato deficiente tutto in un colpo





ciao belli ... vado a photoshoppare qualche fotuzza

Secondo me è una questione di abitudine, non tanto di "vecchiaia".
visto che non ti alleni da un po' (almeno così mi pare di ricordare ), il tuo corpo e la tua mente si sono "dimenticati" dell'allenamento, e forse non ne sentono nemmeno il bisogno.
Quello che devi provare a fare è ricavare un piccolo momento (bastano 3 sere a settimana, per 1 oretta ciascuna), e importi di workeggiare.
Tempo fa ho letto che dopo 21 volte che si fa qualcosa, il cervello la assimila come "di routine"...quindi fai 7 settimane con 3 giorni a settimana, e vedrai che poi ti verrà automatico
poi ovviamente ci sono da considerare tutti i vari casini lavorativi e non...ma quello è un altro discorso

buon photoshop ci ho perso dietro le giornate tra l'altro in uni ho a disposizione un laboratorio fotografico bellissimo...mi sa che mi ci trasferisco

[siddharta7733]

lucio ma se hai poco tempo a disposizione, e vuoi asciugarti un po', perchè non ti fai un guerrilla cardio da 12' a seduta un 3 volte alla settimana?

come mi consigli di farlo? avevo già visto la suddivisione dei 12 minuti, ma si parlava di corsa ... adesso non è il periodo migliore per correre di sera tardi o mattina presto

Sera Lucio

ho letto che hai intenzione di asciugarti un po'...hai ripreso ad allenarti? se non è così, occhio a dimagrire, perchè rischi di bruciarti

un saluto

ciao Ale

si si ... dovrei anche mangiare bene e poco
ai miei genitori hanno regalato 50 chili di castagne e una sera si e una no me le fanno trovare già pelate ... peccato che quando le vedo lì non resisto

purtroppo, anche stasera volevo fare una fullbody per riprendere ma ho finito praticamente adesso di sistemare delle cose per il lavoro per domani

comunque non c'è molto da bruciare ... visto la mia deformazione visivo-mentale, al momento mi piacerei di più magrissimo anche se secco

Secondo me è una questione di abitudine, non tanto di "vecchiaia".
visto che non ti alleni da un po' (almeno così mi pare di ricordare ), il tuo corpo e la tua mente si sono "dimenticati" dell'allenamento, e forse non ne sentono nemmeno il bisogno.
Quello che devi provare a fare è ricavare un piccolo momento (bastano 3 sere a settimana, per 1 oretta ciascuna), e importi di workeggiare.
Tempo fa ho letto che dopo 21 volte che si fa qualcosa, il cervello la assimila come "di routine"...quindi fai 7 settimane con 3 giorni a settimana, e vedrai che poi ti verrà automatico
poi ovviamente ci sono da considerare tutti i vari casini lavorativi e non...ma quello è un altro discorso

buon photoshop ci ho perso dietro le giornate tra l'altro in uni ho a disposizione un laboratorio fotografico bellissimo...mi sa che mi ci trasferisco

concordo per la questione abitudine ... e poi è anche imposizione mentale ... certo che il lavoro mi massacra e poi quando arrivo a casa inizio il secondo turno

avevo letto sul tuo diario che stavi pensando di comperare la brandina per trasferirti nel laboratorio fotografico in uni
ho visto i tuoi lavori e mi ero anche complimentato perchè sono proprio belli
se va in porto quello che forse mi daranno da fare in ufficio ti dovrò chiedere dei consigli fotografici ... e a photoshop come stai messo?

[Vampire]

passo per un saluto veloce

[lukasmile]

lucio ce l'hai la ciclette? se si, fai sto programma:
3' riscaldamento
30" scatti
30" recupero
30" scatti
30" recupero
30" scatti
30" recupero
30" scatti
30" recupero
3' defacicamento



in tutto sono dieci minuti, le prime volte sarà tosto, ma man mano ti adatterai. in una seconda fase possiamo passare al guerrilla cardio.

[Pivellino2]

Ciao Siddharta,
dai dai ... vedi di iniziare a metterTi in riga!
Che devo fare ? Devo venirti a scovare a Modena e costringerTi a ritagliarti 45' in HomeGym ?

A presto

Sergio

[alessandrocar88]

Grazie Lucio
con photoshop sono messo abbastanza bene...però dipende da cosa devi fare.
quello che faccio sempre è in generale fotoritocco (luminosità, contrasto, bilanciamento colori, correzzioni di vario tipo, impostazione del layout, ecc).
il fotomontaggio non mi è mai piaciuto quindi non l'ho mai fatto
invece la grafica vettoriale non l'ho mai "studiata", anche se a breve mi servirà per l'uni

cmq nella mia uni come ti dicevo, c'è questo laboratorio molto bello e fornito, ma non penso sia molto utilizzato...cmq fanno dei corsi gratuiti per gli studenti, ai quali andrò sicuramente, perchè mi interessa molto imparare a fare bene gli still-life (che è un genere che mi piace molto ).
se hai bisogno chiedi pure

[BALOS]

Dai Lucio, prima o poi passano anche questi periodi..........

[jeghe]

lucio ma se hai poco tempo a disposizione, e vuoi asciugarti un po', perchè non ti fai un guerrilla cardio da 12' a seduta un 3 volte alla settimana?

prova a farlo e poi mi dici se ce la fai...bisogna essere già allenati...

lucio inizia con il salto della corda... 10 minuti, 3 volte a settimana...

[IceHand]

forse hai ragione, lo spero ... il fatto è che con questa crisi in ufficio lavoriamo il triplo, già da prima delle ferie
io dico sempre che il lavoro va tenuto stretto, soprattutto adesso, ma certe volte verrebbe anche voglia di mollare un po' la presa perchè il tempo passa troppo veloce e ci si gode veramente poco ... vabbè ... grazie amico

Se vi serve qualcuno in ufficio per prendere fiato...ci sono io (non un chezz da fare )...scherzi a parte...è un periodo particolare...passera'