Sid's memories corner.

[siddharta7733]

sei fuori lu occhio a non prosciugarti però
stai seguendo un'alimentazione specifica?

finalmente te ne sei accorto che sono fuori? ... un balcone è sicuramente più dentro di me

... rido per non piangere ... mangio alla cdc ... quando arrivo a casa dai roller mangerei il frigo intero ... poi in tutto il resto della giornata non mangerei mai ... ho anche eliminato la colazione da quando ho finito le whey

si anche a me paiceva molto...finchè un bellissimo giorno non mi son spaccato un dente incisivo a pattinare al palaghiaccio!

Azz sid...se continui di questo passo, dalla prossima settimana ti sei prosciugato del tutto!
Notte lucio

io oggi ho dato una culata perchè sto riprovando ad andare all'indietro ... solo che nelle ciclabili, tra rametti e sassi basta un attimo per cadere ... all'avanti ti bilanci sempre, ma all'indietro

secondo me, prima di prosciugarmi ce ne vuole un bel po'

domani sera sgarro a pizza ... cena di classe del piccolo

buonanotte Lucio

non sono proprio così ... solo roller, pantaloncino corto e zaino

ora è come nuovo

i miracoli della ricostruzione

[ross1970]

vai sid,buongiorno perchè non porti una videocamera e ci fai un video di una tua perfomance?

[Andrio]

gionno carissimo

[siddharta7733]

vai sid,buongiorno perchè non porti una videocamera e ci fai un video di una tua perfomance?

mi vergogno già troppo a fare le foto, figurati un video

gionno carissimo

ciao bello ... è già venerdì

[lukasmile]

non mi meraviglierei se la foto dell'uomo rotella fosse proprio claudio

buongiorno a lucio e a tutti gli amici spammoni

[siddharta7733]

non mi meraviglierei se la foto dell'uomo rotella fosse proprio claudio

buongiorno a lucio e a tutti gli amici spammoni

hai ragione ... non ci avevo pensato che potesse essere Claudio l'inventore

ciao bello

[massy88]

buondì lucio!

[fap]

I Roller hanno sempre attirato molto anche me, devo proprio farci un bel pensierino ... adesso poi che finalmente hanno fatto qualche bel tratto di ciclabile asfaltata e illuminta anche al mio paese ..
Un saluto Lucio ... e a tutti ..

[siddharta7733]

buondì lucio!

ciao massy

I Roller hanno sempre attirato molto anche me, devo proprio farci un bel pensierino ... adesso poi che finalmente hanno fatto qualche bel tratto di ciclabile asfaltata e illuminta anche al mio paese ..
Un saluto Lucio ... e a tutti ..

infatti, con le ciclabili si va bene

ciao Fede

[Blinko]

ciao bello ... è già venerdì

EDDAJEEEEEEEEEè già venerdì

...solo che a me tocca sta sabato e domenica sul pc a finire dei lavori....

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah

Ciao Lucione!!!!
Devo mandarti una mail, ieri sera non potevo, provvedo nel pomeriggio!!!!

[siddharta7733]

EDDAJEEEEEEEEEè già venerdì

...solo che a me tocca sta sabato e domenica sul pc a finire dei lavori....

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah

Ciao Lucione!!!!
Devo mandarti una mail, ieri sera non potevo, provvedo nel pomeriggio!!!!

mi spiace per te, ma forse mi devo prendere a casa del lavoro pure io ... solo che ho il fondato dubbio che non faro un caxxus

grazie tesoro ... non ti preoccupare, che sei già abbastanza incasinato

[francesco_espo]

io oggi ho dato una culata perchè sto riprovando ad andare all'indietro ... solo che nelle ciclabili, tra rametti e sassi basta un attimo per cadere ... all'avanti ti bilanci sempre, ma all'indietro

Stai attento miraccomando lucius! Caschetto e parastinchi li porti? Se ti fai male vedrai fiumi di lacrime nel diario e non so quanto possa essere bello
Ps: cerca di aumentare le kcal se salti la colazione che sennò veramente ci scompari, al massimo approfitta del momento di mania per i roller per abbassare il tiro di carb che vogliamo l'addome

[siddharta7733]

Stai attento miraccomando lucius! Caschetto e parastinchi li porti? Se ti fai male vedrai fiumi di lacrime nel diario e non so quanto possa essere bello
Ps: cerca di aumentare le kcal se salti la colazione che sennò veramente ci scompari, al massimo approfitta del momento di mania per i roller per abbassare il tiro di carb che vogliamo l'addome

grazie Francesco ... sei troppo buono ... rep asap
non uso nessuna protezione perchè mi impedisce i movimenti
prima o poi mi spacco

coi carbo sono abbastanza basso ... certi giorni mi faccio 4 wasa e basta, poi giusto i cerbo del latte e poca altra roba ... appena riordino le whey mi rimetto in riga ... non sto facendo più nemmeno il prenanna

comunque non credo di scomparire ... un po' di digiuno mi fa bene

[alessandrocar88]

lol la foto dell'uomo con le rotelle

cmq lucio...imho devresti provare a concentrarti un po' su una dieta...già sei uno che non ha molto appetito di suo, poi se salti la colazza e ti metti a fare 20km di roller, rischi di asciugarti troppo!

sicuramente tra lavoro e famiglia è difficile gestirsi per bene...ma almeno magna!

[siddharta7733]

lol la foto dell'uomo con le rotelle

cmq lucio...imho devresti provare a concentrarti un po' su una dieta...già sei uno che non ha molto appetito di suo, poi se salti la colazza e ti metti a fare 20km di roller, rischi di asciugarti troppo!

sicuramente tra lavoro e famiglia è difficile gestirsi per bene...ma almeno magna!

lo so ale ... per me il cibo diventa un optional, soprattutto in estate
vivrei di polveri, così butto giù e non ci penso ... quando mangio un piatto di pasta troppo abbondante sto male per tre ore ... e considera che sono mooolto migliorato ... mi ispirerebbe comunque una if, se riuscissi ad abituarmi a fare un megapasto

però si vede che il mio fisico non ha bisogno di molto, perchè anche se non mangio tutto il giorno, corro finchè non vado a letto

non so se ti ho detto che qualche anno fa ho fatto una settimana depurativa ... caffè al mattino, pomodoro alla sera, acqua e basta

in ogni caso credo anche di essermi un po' stabilizzato perchè il peso rimane uguale anche se mi nutro poco ... non scendo, ma non salgo nemmeno quando mangio ... sono sti 67-68 kg da un po' ... sono cresciuto subito da ottobre quando ho iniziato a mangiare (da 60-61 a 68-69) poi mi sono fermato così ... adesso credo di essere sempre attorno a 67-68 chilozzi