un solo comandamento: sempre fino al cedimento! - lukasmile's 2009/10.

[lukasmile]

oggi workout sotto tono a causa di un forte torcicollo dettato da -credo- un accavallamento dei nervi del trapezio sinistro.

[kickboxer_87]

sei proprio un bibidibolder

[lukasmile]

e che cavolo significa?!

[kickboxer_87]

ma bodibildier,no?

[lukasmile]

si si, cazz'è?!

[lukasmile]

sei proprio un bibidibolder

ma bodibildier,no?

ho capito, scusa è che avevo letto la prima versione e non avevo capito niente

[Gandhi]

Azz, accavallato il nervo del trapezio? ogni tanto mi capita

Anzi una volta massaggiandomi il collo che ero in una posizione dove i trapezi erano completamente rilassati, mi son rimesso a posto da solo il nervo senza volerlo, ed è passato tutto, pura fortuna?

[kickboxer_87]

ho capito, scusa è che avevo letto la prima versione e non avevo capito niente

sei un pompatore del ***** !
quasi quasi mi disiscrivo dal tuo diario

[lukasmile]

Azz, accavallato il nervo del trapezio? ogni tanto mi capita

Anzi una volta massaggiandomi il collo che ero in una posizione dove i trapezi erano completamente rilassati, mi son rimesso a posto da solo il nervo senza volerlo, ed è passato tutto, pura fortuna?

E dillo che sei un ortopedico, non te le chiediamo consulenze gratuite

sei un pompatore del ***** !
quasi quasi mi disiscrivo dal tuo diario

seriamente: che ne pensi di come mi sto allenando ed alimentando?

[Gandhi]

E dillo che sei un ortopedico, non te le chiediamo consulenze gratuite

seriamente: che ne pensi di come mi sto allenando ed alimentando?

A me sembra che la tua dieta sia buona, l'allenamento non lo so, non sono tanto un esperto, son per lo più sulle tecniche di esecuzione degli esercizi

Se però stai aumentando di peso (anche io ) vuol dire che qualcosa si sta muovendo, amico quasi ex secco

[giottolo]

commento tecnico:

[kickboxer_87]

per la dieta non chiedermi niente,non voglio sapere niente

per l'allenamento... sei un pumper,solo un bb può fare spalle-tric e pensare che sia un allenamento completo
non sono per queste metodologie,ma se su di te funzionano,good 4 u!

[lukasmile]

Ti riferisci al poco lavoro dedicato a bicipiti e tricipiti?

[kickboxer_87]

Ti riferisci al poco lavoro dedicato a bicipiti e tricipiti?

mi riferisco al poco lavoro serio
in quella scheda ci sono due esercizi che considero tali: lento e bench stretta
ma è una mia opinione,io non faccio bb,non mi interessa il fisico più di tanto,quindi qua non conta

[lukasmile]

mi riferisco al poco lavoro serio
in quella scheda ci sono due esercizi che considero tali: lento e bench stretta
ma è una mia opinione,io non faccio bb,non mi interessa il fisico più di tanto,quindi qua non conta

Mi interessa il tuo parere, spiegati meglio e, magari, fai un esempio del lavoro che faresti tu.