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un solo comandamento: sempre fino al cedimento! - lukasmile's 2009/10.
tu c'hai ragione, ma purtroppo ho notato che se non mangio gli arachidi il mattino seguente ho difficoltà ad andare al bagno
prima ne assumevo 30g, ora quando ho le uova ne mangio una decina contati
tu c'hai ragione, ma purtroppo ho notato che se non mangio gli arachidi il mattino seguente ho difficoltà ad andare al bagno
prima ne assumevo 30g, ora quando ho le uova ne mangio una decina contati
lucariello,anche se non ci sono spesso,queto non vuol dire che non ti penso!
come va la vita?
Io studio e vado in palestra,come al solito...
Cmq,rivedendo la dieta,ho notato che mangi freselle integrali postwo?
Forse meglio freselle bianche,pane,riso,o gallette...
Le integrali lasciale negli altri pasti...
le alterno con le gallette di riso, non vanno bene? sono così gustose
cmq a me tutto ok, anche io solite cose, lavoro, allenamenti, ragazza... poi sto preparando il test d'ingresso perchè ho deciso di cambiare facoltà, lo so che a pochi esami dalla fine sono un coglione, ma proprio non riesco a finire sta giurisprudenza... alcuni esami mi verranno convalidati cmq almeno questo
le alterno con le gallette di riso, non vanno bene? sono così gustose
cmq a me tutto ok, anche io solite cose, lavoro, allenamenti, ragazza... poi sto preparando il test d'ingresso perchè ho deciso di cambiare facoltà, lo so che a pochi esami dalla fine sono un coglione, ma proprio non riesco a finire sta giurisprudenza... alcuni esami mi verranno convalidati cmq almeno questo
tu c'hai ragione, ma purtroppo ho notato che se non mangio gli arachidi il mattino seguente ho difficoltà ad andare al bagno
prima ne assumevo 30g, ora quando ho le uova ne mangio una decina contati
Io non ce l'ho con le arachidi...ce l'ho coi rossi delle uova
A me piacciono da morire...ma ogni volta che li mangio, soprattutto quelli salati, mi si gonfiano le labbra. Sembro un travesta sulla tangenziale....
luca ma vuoi prenderti tutto da 50mm?ho letto che hai trovato la gommata da 50mm a 1al kg,nuova,dove? ma dischi trigrip o senza prese?per il bilanciere come fai?
ciao uruk, che piacere
allora, ti spiego: io ho venduto la mia vecchia panca ad un signore, il quale voleva anche il mio bilanciere da 180cm + tutta la ghisa; trovatomi di fronte a questa evenzienza, ho pensato di comprare direttamente il bilanciere olimpionico, anche in prospettiva di quando avrò il rack(a breve). ho trovato un bilanciere olimpionico olympians a 70€(220cm, 20kg), e della ghisa gommata trigrip da 50mm a 1€/kg da gianni. cesenatico.
una volta fatto sto casino, il signore mi ha detto che i miei tagli di ghisa(15kg, 20kg) erano troppo grossi per il figlio, dunque la ghisa non l'ha più presa; di conseguenza il bilanciere olimpionico non l'ho più preso, ma l'ordine della ghisa da gianni.cesenatico l'avevo già fatto... no problem! mi ha spedito anche delle boccole di riduzione da 50mm a 25mm, quindi ora ho tutta ghisa da 25mm, +50kg con doppio foro 50mm/25mm. per ora ho deciso di prendere un bilanciere da 200cm da fit&gym, quando avrò il rack, se il bilanciere risulterà essere troppo corto, comprerò quello olimpionico, e venderò la mia ghisa da 25mm e la ricomprerò, sempre gommata e trigrip, da gianni.cesenatico.
ciao uruk, che piacere
allora, ti spiego: io ho venduto la mia vecchia panca ad un signore, il quale voleva anche il mio bilanciere da 180cm + tutta la ghisa; trovatomi di fronte a questa evenzienza, ho pensato di comprare direttamente il bilanciere olimpionico, anche in prospettiva di quando avrò il rack(a breve). ho trovato un bilanciere olimpionico olympians a 70€(220cm, 20kg), e della ghisa gommata trigrip da 50mm a 1€/kg da gianni. cesenatico.
una volta fatto sto casino, il signore mi ha detto che i miei tagli di ghisa(15kg, 20kg) erano troppo grossi per il figlio, dunque la ghisa non l'ha più presa; di conseguenza il bilanciere olimpionico non l'ho più preso, ma l'ordine della ghisa da gianni.cesenatico l'avevo già fatto... no problem! mi ha spedito anche delle boccole di riduzione da 50mm a 25mm, quindi ora ho tutta ghisa da 25mm, +50kg con doppio foro 50mm/25mm. per ora ho deciso di prendere un bilanciere da 200cm da fit&gym, quando avrò il rack, se il bilanciere risulterà essere troppo corto, comprerò quello olimpionico, e venderò la mia ghisa da 25mm e la ricomprerò, sempre gommata e trigrip, da gianni.cesenatico.
il bilanciere olimpionico l'ho trovato da un pritavo.
i dischi da 1€/kg nascono con foro da 50mm. se hai bisogno lui ti mette una boccola che li porta a 25mm, capito?
ho cancellato tutto..non vorrei venisse preso come spam.. Cmq si si ora ho capito! ricordo quei dischi! 70 per un olimpico se è di olympian è molto buono facci un pensierino. Cmq anche nuovi e online ne trovi belli te l ho detto io sto guardando per forza in germania,da noi costano troppo..siccome sono consapevole dei miei limiti non ho bisogno di qualcosa che regga 500kg...probabilmente neanke 100kg ma quello è un altro discorso
uruk, il discorso è proprio quello: ne vale la pena spendere tanti soldi per comprare bilancieri e ghisa da 50mm? alla fine il mio carico massimo è nello stacco, 115kg, da qui a che riesca a caricare tanto da dover giustificare un bilanciere olimpionico ce ne vuolese avessi dovuto comprare tutto ex novo, con la ghisa ad 1€/kg ed un bilanciere olympians a 70€, ci avrei fatto un pensierino...tu che hai il ppr200x, mi sai dire se un bilanciere da 25mm da 200cm sia compatibile? o ci vuole per forza quello olimpionico?
secondo te io cosa uso? 25mm,200cm e sinceramente in 2 anni non ho mai mai avuto problemi. Cambiare tutto in roba da 50mm è solo uno sfizio,sono d'accordo. Almeno per noi che non abbiamo intenzione di fare gare di pl.
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almeno questo
facci un pensierino. Cmq anche nuovi e online ne trovi belli 
se avessi dovuto comprare tutto ex novo, con la ghisa ad 1€/kg ed un bilanciere olympians a 70€, ci avrei fatto un pensierino...tu che hai il ppr200x, mi sai dire se un bilanciere da 25mm da 200cm sia compatibile? o ci vuole per forza quello olimpionico?
25mm,200cm e sinceramente in 2 anni non ho mai mai avuto problemi. Cambiare tutto in roba da 50mm è solo uno sfizio,sono d'accordo. Almeno per noi che non abbiamo intenzione di fare gare di pl.
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