un solo comandamento: sempre fino al cedimento! - lukasmile's 2009/10.

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  • lukasmile
    Lucamele
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    Originariamente Scritto da Luca 33 Visualizza Messaggio
    certo che non puoi dubitare...ti ho fornito un assist del qual enon hai approfittato...
    era questa la risposta:
    Io?Mai.(cit.)
    Io? Mai. (cit.)


    buongiorno ragazzi!!
    Owner - CEO Wellness Project

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    • siddharta7733
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      • moh
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      ola luka!
      ... ... carpe diem ... ...

      se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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      • Nello88
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        • Avezzano (AQ)
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        intanto grazie mille a tutti x l'appoggio...DEVO farcela!!! Anche perchè ho appuntamento per fine estate con luka e le zuppullelle e devo fare spazio x quelle XD
        Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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          Originariamente Scritto da Nello88 Visualizza Messaggio
          intanto grazie mille a tutti x l'appoggio...DEVO farcela!!! Anche perchè ho appuntamento per fine estate con luka e le zuppullelle e devo fare spazio x quelle XD
          eh beh a questo punto organizziamo proprio una bella rimpatriata!! nello scende a napoli, luca33 abita vicino da me, e sergio mascotte non è lontano! poi invitiamo sid e mavors, e tutti quelli che vogliono venire e ci andiamo a fa na grandissima abbuffata!!!
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          • lukasmile
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            ragazzi il mio workout di oggi l'ho svolto quasi interamente sulla panca inclinata a 45°... c'ho steso la mia ragazza sopra... sicuramente il miglior work out della mia vita!!! buon weekend a tutti!!!!
            Owner - CEO Wellness Project

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            • siddharta7733
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              • moh
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              Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
              eh beh a questo punto organizziamo proprio una bella rimpatriata!! nello scende a napoli, luca33 abita vicino da me, e sergio mascotte non è lontano! poi invitiamo sid e mavors, e tutti quelli che vogliono venire e ci andiamo a fa na grandissima abbuffata!!!
              giusto dietro l'angolo

              Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
              ragazzi il mio workout di oggi l'ho svolto quasi interamente sulla panca inclinata a 45°... c'ho steso la mia ragazza sopra... sicuramente il miglior work out della mia vita!!! buon weekend a tutti!!!!
              ... ... carpe diem ... ...

              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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              • siddharta7733
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                eccomi luka
                noi stiamo quasi sempre in casa ... con dei figli i ritmi cambiano
                a dire il vero sono appena rientrato perchè sono andato a prendere il grande che era uscito con gli amici di scuola ... praticamente la prima uscita

                gira la ruota ... adesso tocca a lui ... io lo aspetto a casa che chiami per andarlo a prendere

                comuqnue, non vorrei insozzarti il diario con questi ot
                ... ... carpe diem ... ...

                se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                  tranquillo và, nel weekend siamo in pausa!!
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                  • siddharta7733
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                    io mi sarei anche allenato, ma prima vengono le "priorità" poi io
                    ... ... carpe diem ... ...

                    se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                      bravo secco!!!!!!!!! riposati, altrimenti cresci troppoooooooo!!! ahahah
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                      • siddharta7733
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                        si, magari ... mi basterebbe diventare un secco definito e venoso, ma
                        ... ... carpe diem ... ...

                        se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                          eheheh hai detto niente!!! io invece ieri ho avuto i complimenti da alcuni amici che mi hanno visto senza maglia, e oggi quelli della mia ragazza... m'hanno detto che sono cresciuto!! lunedì mattina ci sarà la prova bilancia... speriamo bene!!!
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                            eheheh hai detto niente!!! io invece ieri ho avuto i complimenti da alcuni amici che mi hanno visto senza maglia, e oggi quelli della mia ragazza... m'hanno detto che sono cresciuto!! lunedì mattina ci sarà la prova bilancia... speriamo bene!!!
                            queste sono le soddisfazioni

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                              tanto se miglioro al 3% è merito tuo che mi hai fatto la dieta giusta!
                              Last edited by lukasmile; 15-03-2009, 01:46:26.
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