un solo comandamento: sempre fino al cedimento! - lukasmile's 2009/10.

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  • Dave Clark's attacks
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    buongiorno secco





























    il mio secco preferito

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    • Noodles
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      Azz,allora non hai visto me!
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      • Dave Clark's attacks
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        Azz,allora non hai visto me!
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          ... ... carpe diem ... ...

          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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            ragazzi, salutate tutti il nostro marietto ciuccetto!!!!!!!!!!
            Owner - CEO Wellness Project

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              ragazzi, salutate tutti il nostro marietto ciuccetto!!!!!!!!!!
              zitta lukina pecorina

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              • lukasmile
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                aaaaaaaaaaahahahahahahhaha bellissimaaaaaaaa!!! mario, ma eri tu quello a cui l'alfa cacciava il fumo dalla marmitta??
                Owner - CEO Wellness Project

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                • siddharta7733
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                  ragazzi, salutate tutti il nostro marietto ciuccetto!!!!!!!!!!
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                  zitta lukina pecorina
                  ... ... carpe diem ... ...

                  se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                    ragazzi, salutate tutti il nostro marietto ciuccetto!!!!!!!!!!
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                    zitta lukina pecorina
                    Ma parlete in pvt delle vostre problematiche di coppia!

                    Cmq ho appena finito 15 min di snatch alternato con kettlebell da 24 kg...sto morendo!
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                    • siddharta7733
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                      Originariamente Scritto da Noodles Visualizza Messaggio
                      Ma parlete in pvt delle vostre problematiche di coppia!

                      Cmq ho appena finito 15 min di snatch alternato con kettlebell da 24 kg...sto morendo!
                      bravo federico
                      ... ... carpe diem ... ...

                      se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                        Lucamele
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                        YouTube - lukasmile stacco 1x107kg

                        quinto stacco della mia vita, parla da solo
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                        • siddharta7733
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                          che fighetto che sei

                          mi piacciono i tuoi dischi ... dove li hai presi?
                          ... ... carpe diem ... ...

                          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                          • lukasmile
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                            quelli ennagonali gommati da gianni.cenesatico, li ho presi da 20kg e da 15kg. gli altri alcuni sono del decathlon, altri li ho comprati usati!!
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                              quelli ennagonali gommati da gianni.cenesatico, li ho presi da 20kg e da 15kg. gli altri alcuni sono del decathlon, altri li ho comprati usati!!
                              ... ... carpe diem ... ...

                              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                                luca temo che ci sia da rivedere la tecnica, in salita se nn sbaglio tendi a chiudere le ginocchia verso l'interno e poi tiri un po troppo di schiena (ho il tuo stesso problema, ma cerchiamo di ovviarlo xkè altrimenti sono cazzi)

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