Runner- Diario di Paciocca & John

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  • santib
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    vedo che in qs diario ci sono un pugno di amici

    buona serata boys mi segno
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    • jhon j
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      Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
      vedo che in qs diario ci sono un pugno di amici

      buona serata boys mi segno

      Bella Santib

      ---------- Post added 02-02-2011 at 09:48:18 ---------- Previous post was 01-02-2011 at 10:10:18 ----------

      Ieri pomeriggio panca :

      5 x 54
      5 x 60
      5 x 70
      5 x 80
      3 x 84
      1 x 90
      1 x 90
      1 x 90
      10 x 70


      sera :

      5 x 60m

      faltrek 2.4km 100\100

      sensazioni discrete, dalla vita in su mi sentivo una roccia....
      Originariamente Scritto da arkon86
      nn è ke sta storia della palestra è tutta na kazzata?
      temo..
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11

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      • santib
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        bello sentirsi e vedersi bene....bella sensazione
        Last edited by santib; 02-02-2011, 10:17:22.
        DIARIO

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        • jhon j
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          Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
          bello sentirsi e vedersi bene....bella sensazione
          Nell'atletica riuscire a percepire ogni singola sensazione è una gran cosa
          Originariamente Scritto da arkon86
          nn è ke sta storia della palestra è tutta na kazzata?
          temo..
          http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11

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