Runner- Diario di Paciocca & John

***lafettina*** · 06-02-2010, 13:44:36

stasera vediamo qualcosa jhon, adesso sono di passaggio

**jhon j** · 08-02-2010, 11:00:12

Sabato terme e sauna....

***lafettina*** · 08-02-2010, 23:04:08

Xò...

**jhon j** · 17-02-2010, 18:05:06

Sono fermo da lunedì 8....
Dolore al ginocchio che non poteva andare avanti...
Stò facendo impacchi di argilla e ultrasuoni, lunedì vado dall' osteopata e martedì 23 ci provo...se non sento più nulla ok sono guarito e nulla è perso...se sento ancora fastidio la vedo dura,molto dura...
In compenso in questo periodo stò allenando la parte sopra...dall'anno scorso sono passato da 60kg a 80kg di panca...per non parelare di squat plinto ecc...la forza c'è...ora serve correre...

Pietro75* · 17-02-2010, 19:05:47

dai jhon jhon vedi di recuperare che poi riprendi in un attimo

***lafettina*** · 17-02-2010, 23:36:25

Dai jhon nn abbatterti, gli infortuni fanno parte del gioco purtroppo, ma devi tirare dritto x la tua strada, inoltre nn tutti i mali vengono x nuocere

**jhon j** · 18-02-2010, 11:11:14

Grazie ragazzi

**jhon j** · 24-02-2010, 11:18:59

Ieri primo allenamento...dolore apparentemente scomparso....ora stò schiscio fino a domenica corsa allunghi...da lunedì prossimo ricomincio...speiamo bene....

***lafettina*** · 24-02-2010, 19:08:31

**jhon j** · 01-03-2010, 12:09:12

Oggi è il giorno...vediamo...

**jhon j** · 01-03-2010, 12:59:45

mamma mia che giramentodi *****...all'imprvviso senza che io toccassi nulla adesso mi arrivano le mail di notifica del forum che palle..mi s*******no la mial e non riesco a disattivarle..

***lafettina*** · 01-03-2010, 19:26:15

**jhon j** · 02-03-2010, 12:41:47

ieri
9 x 300

bò..il lavoro non è neanche andato così male....certo sono anni luce dalla condizione...qualche dolorino lo sento ancora...vediamo quanto duro...