ti ho scritto una email con il contatto. Mi raccomando a fine giornata dammi le sensazioni della nuova dieta.
ciao!
ciao!
-
Prima di chiedere per la dieta leggi qui: -
Ok Nick!Originariamente Scritto da Capitan Nick Visualizza Messaggiohttp://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
ALLENAMENTO di quando faccio anche pesi
MATTINA : 8g glutabolic + 5g taurina + 6cpr kre-alkalyn (cpr 0,75g )
PRIMA dell'ALLENAMENTO : 6cpr kre-alkalyn + 8g bcaa
DOPO : 8g glutabolic + 5g taurina + 6cpr kre-alkalyn + 8g grow factor
ALLENAMENTO di CORSA :
MATTINA : 3cpr kre-alkalyn
PRIMA dell' ALLENAMENTO : 3 cpr kre-alkalyn + 8g bcaa
DOPO : 8g glutabolic + 5g taurina + 8g grow factor + 3cpr kre-alkalyn
Lafe nel giorno off cosa prendo....http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
kre alkalin e taurina a colazione e pomeriggio e stop
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
-
Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggiokre alkalin e taurina a colazione e pomeriggio e stop
3cpr kre + 5g taurina a colazione e prima di mangiare?http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
pre colazione e pomeriggioinsisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
-
Ieri vento pazzesco e ha rovinato tutto...sul rettilineo finale era come andare contro un muro...oggi palestra...http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
Iniziata integrazione e dieta vediamo come và...http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
-
mitico jhon!Prima di chiedere per la dieta leggi qui:Commenta
-
Ieri in palestra mi sentivo decisamente tonico...
L'unico problema è che dopo gli allenamenti sono andato tre volte al cesso e non vi dico, praticamente cagavo acqua...
Spero sia stato il vento pazzesco che c'era,altrimenti è un bel problema...Last edited by jhon j; 14-10-2009, 18:17:11.http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
è possibile che sia anche l'effetto della maggior quantità di fibra assunta, cmq dai tempo al fisico di abituarsi.Prima di chiedere per la dieta leggi qui:Commenta
-
di solito questo problema lo da la crea monoidrata in alti dosaggi, la alcalina nn dovrebbe darne, ma sai mai
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
-
Il giorno di palestra allora proverò a portare a 5cpr e vediamo....Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggiodi solito questo problema lo da la crea monoidrata in alti dosaggi, la alcalina nn dovrebbe darne, ma sai maihttp://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
-
Ieri 3 x 1000 rec2'
Devo entrare nel nuovo piano di allenamento...allenatorenuovo metodi nuovi recuperi diversi...mi devo abituare non sono entrato ancora nell'ottica dei recuperi più corti....non dispero...giorno per giornoe vediamo...http://www.bodyweb.com/forums/thread...e-sotto-gli-11Originariamente Scritto da arkon86Commenta
Commenta