salve ragazzi! da settembre ho iniziato la palestra con un programma finalizzato a farmi prendere massa! quindi sto ancora mangiando di tutto e mi sto allenando davero con impegno! ovviamente tutto questo a danno della definizione....volevo chiedervi, secondo voi quando è opportuno iniziare nuovamente con la definizione?? io termino la palestra il 31 maggio per dedicarmi esclusivamente all'estate e al mondo femminile(xD) quando mi conviene iniziare per essere nel pieno della forma a giugno??
grazie in anticipo a tutti
grazie in anticipo a tutti