il my diario

***Free91*** · 20-02-2009, 20:10:18

maddai 18 anni vedi una ragazza e ti si alza il tribulus e x i vecchi!

**luca_skizzato91!** · 20-02-2009, 20:17:43

no non hai capito...quello lo so anche io... XD
Però è un periodo che sono sempre stanco e giu però sono sicuro che non sia sovrallenamento...domani lo prendo quasi quasi tanto lo pago 20 euro...probabilmente lo prendo con il mio amico quindi ne spendo solo 10!!

**luca_skizzato91!** · 21-02-2009, 14:13:32

nessuno che sa qualcosa a riguardo che mi può consigliare?

***luigi_ego*** · 21-02-2009, 14:49:41

lo vedo inutile a 18 anni il tribulus... ma proprio inutile... se t senti fiacco meglio cps di caffeina, se non ti danno problemi..

**luca_skizzato91!** · 21-02-2009, 15:22:16

ok allora aspetto che mi vada via sto periodo...oggi sembra ke sto meglio...

**luca_skizzato91!** · 21-02-2009, 23:47:13

sono schizzato male e sono andato a prendere sto tribulus oggi ho preso le prime due cps

**luca_skizzato91!** · 22-02-2009, 15:25:08

oggi è il secondo giorno e devo dire che mi sento meglio, funziona anche se è un pò prestino per dirlo ma sento gia che va un pò meglio mi sento piu sveglio

***luigi_ego*** · 22-02-2009, 16:36:25

Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio

oggi è il secondo giorno e devo dire che mi sento meglio, funziona anche se è un pò prestino per dirlo ma sento gia che va un pò meglio mi sento piu sveglio

non credo sia merito del tribulus

***Pedro17*** · 22-02-2009, 20:09:36

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

non credo sia merito del tribulus

..effetto placebo...

**luca_skizzato91!** · 23-02-2009, 01:32:49

cioè???

***luigi_ego*** · 23-02-2009, 02:26:15

cioè 6 convinto che funzioni e ti senti meglio, ma in realtà è tutta questione psicologica..

**luca_skizzato91!** · 23-02-2009, 12:34:23

XD non penso dai...va be meglio cosi...oggi inizio bene la scheda

***Pedro17*** · 23-02-2009, 16:03:28

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

cioè 6 convinto che funzioni e ti senti meglio, ma in realtà è tutta questione psicologica..

buon lavoro con la scheda nuova

**luca_skizzato91!** · 23-02-2009, 21:05:03

grazie ragazzi...oggi nella panca ho messo 32.5 per parte piu 12 kg di bilanciere nella serie da 4 ripetizioni ma la prossima volta aumento a 33.75 per parte

e di spinte a 30° sono arrivato a 26 kg per braccio

peccato che il peso sale, scende o rimane invariato

***Free91*** · 23-02-2009, 21:17:56

Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio

grazie ragazzi...oggi nella panca ho messo 32.5 per parte piu 12 kg di bilanciere nella serie da 4 ripetizioni ma la prossima volta aumento a 33.75 per parte

e di spinte a 30° sono arrivato a 26 kg per braccio

peccato che il peso sale, scende o rimane invariato

luca io il peso ormai "lo prendo con le pinze" guardati allo specchio che e il miglior modo di vedere se cresci di volume o rimani come sempre