nuova sfida vincente maracujiazane

[alessandrocar88]

sedia romana pancia in giu e manubrio tra i piedi

ah ok! ecco perchè non riuscivo...in cantina non ho la sedia romana

buona giornata

[zanelike]

ah ok! ecco perchè non riuscivo...in cantina non ho la sedia romana

buona giornata

[alessandrocar88]

e sì mi alleno lì le cose fondamentali ce le ho...anche se ovviamente in palestra si ha di più

[zanelike]

e sì mi alleno lì le cose fondamentali ce le ho...anche se ovviamente in palestra si ha di più

[Pivellino2]

Ciao Filippo,

ho provato a chiamarti ma c'è qualche problema.

Potresti inviarmi un SMS così verifico il n.cell ?

Grazie,

Sergio

[zanelike]

oggi per me solamente cardio!

[zanelike]

inizio novembre

[alessandrocar88]

inizio novembre

bellissime le foto del set

cmq a parte tutto che è enorme, una delle cose che mi stupisce sempre è il tuo trapezio...anche da rilassato si vede una montagna

[zanelike]

con tutti gli stacchi che mi fan fare

[alessandrocar88]

con tutti gli stacchi che mi fan fare

quando faccio gli stacchi in effetti i giorni successivi ho dei bei doms al trapezio

[simonLA]

effettivamente ora che ci faccio caso...doms ai traps...ma + quello dx.aahahaha zane rulez

[zanelike]

[MxRacer]

cavolo stai alla grande
l'ombelico sempre fuori però no eh

[zanelike]

inizio novembre

[alessandrocar88]

bicipite tondissimo