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certo, i fatti SEMPRE! ma anche le foto però ...il BB è anche show, e tu che gareggi lo sai bene!
Oh Zane, a proposito di gambe, stanotte mi sò svegliato con una sete e un po' di fame, mi rialzo dal letto e avevo i quads talmente fritti che non hanno risposto subito e sono caduto! porca miseria
certo, i fatti SEMPRE! ma anche le foto però ...il BB è anche show, e tu che gareggi lo sai bene!
Oh Zane, a proposito di gambe, stanotte mi sò svegliato con una sete e un po' di fame, mi rialzo dal letto e avevo i quads talmente fritti che non hanno risposto subito e sono caduto! porca miseria
credevo succedesse solamente a me, cmq fidati ci sarà anche lo show!
che tonfo oh!
comunque se riuscirò verrò a fare il tifo al prossimo 2t, e se ti capita di scendere a napoli o dintorni a gareggiare, sarà anche più facile
che tonfo oh!
comunque se riuscirò verrò a fare il tifo al prossimo 2t, e se ti capita di scendere a napoli o dintorni a gareggiare, sarà anche più facile
non facile scendere fino lacmq speriamo vada tutto bene, sto dando me stesso come se il due torri fosse domani
non facile scendere fino lacmq speriamo vada tutto bene, sto dando me stesso come se il due torri fosse domani
leggi qui, da un vecchio articolo su Flex:
<<Che cosa gli passa per la mente quando raggiunge la quattordicesima o la quindicesima ripetizione sapendo di dover arrivare a 20?
Senza esitare, risponde: “Di tutto. Che voglio essere il migliore del mondo, che se non ce la metto proprio tutta, lo farà qualcun altro, altrove. Se perdo una gara, voglio che sia perché qualcuno quel giorno aveva un fisico migliore del mio e non perché non ero impegnato al 100% nell’allenamento”.>>
Branch Warren
leggi qui, da un vecchio articolo su Flex:
<<Che cosa gli passa per la mente quando raggiunge la quattordicesima o la quindicesima ripetizione sapendo di dover arrivare a 20? Senza esitare, risponde: “Di tutto. Che voglio essere il migliore del mondo, che se non ce la metto proprio tutta, lo farà qualcun altro, altrove. Se perdo una gara, voglio che sia perché qualcuno quel giorno aveva un fisico migliore del mio e non perché non ero impegnato al 100% nell’allenamento”.>>
Branch Warren
c'è molta enfasi e superiorità interiore in tutto ciò, il bb è anche geneticama soprattuto determinazione..altro overtraining
fil secondo te (se ne parlava in trash) è meglio usare (x esempio nel curl bilanciere) tanto peso usando il cheating sia di schiena che di spalle, oppure un peso nn alto ma stando con spalle e schiena ben fisse facendo lavorare solo i biceps?
fil secondo te (se ne parlava in trash) è meglio usare (x esempio nel curl bilanciere) tanto peso usando il cheating sia di schiena che di spalle, oppure un peso nn alto ma stando con spalle e schiena ben fisse facendo lavorare solo i biceps?
semplice
conta il peso ???????
NO
quindi gia sai la risposta......poi ben venga qualche forza o qualche cheattata alla fine ma le prime IMHO VANNO FATTE COME CRISTO COMANDA
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Nascosto nella sua tana per un anno, prima di spuntare più grosso di prima sul palco 
porca miseria 
ma soprattuto determinazione..altro overtraining
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