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lo so doc, la cosa che cmq mi giova è che la forza è aumentata quello che mi mancava era la resistenza di tutto un allenameto intero, difatti ho tirato meno anche perchè non ce n'era;
spero di rimettermi per domani, poi finalmente 3 giorni di off! è un periodacciosinceramente ma si va avanti!
parlo come un papero e sono super rffreddato porcaccia della miseria
cmq oggi zampaccie! per fortuna qnd sto in queste condizioni sto sempre meglio dopo palestra che prima
Qualunque dolore o affanno, a me in genere dopo la palestra passano sempre qualunque cosa sia.. anche se mi sono allenato con la febbre dopo sto meglio..
sarà la concentrazione che ci si mette a far svanire tutto il resto..
sigpic
HARDCORE TRAINING
TRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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