ciao zane una domanda rematore inverso alla mp? piedi appoggati ad una panca viso verso il soffitto e ti tiri su? ma metti dei dischi sulla pancia come sovraccarico?
grazie
grazie
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Originariamente Scritto da David79 Visualizza Messaggio
rematore normale al MP..inverso sta per l'impugnatura, palmi verso di se
sigpic
prox gara due torri 2010
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Remat.YATES troverai scrittoOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
rematore normale al MP..inverso sta per l'impugnatura, palmi verso di se
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grazie!Commenta
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doppio post
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buon giorno ragazzi! oggi rest day, dieta nulla da segnalare sempre come una macchina, 7 litri costanti
ieri rischiato svenimento in palestra durante il french press, arrivando al cedimento mi è arrivato in testa il bilancere bastardo
oggi doms da paura, non vi dico come sta la bassa schina, gonfia come poche
facciofatica a camminare e la schiena mi esplode lateralmente
sigpic
prox gara due torri 2010
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da segnalare: miglioramenti costanti nelle gambe, specialmente spessore femorali e finalmente sti addominali stanno riuspondendo bene
sigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiobuon giorno ragazzi! oggi rest day, dieta nulla da segnalare sempre come una macchina, 7 litri costanti
ieri rischiato svenimento in palestra durante il french press, arrivando al cedimento mi è arrivato in testa il bilancere bastardo
oggi doms da paura, non vi dico come sta la bassa schina, gonfia come poche
facciofatica a camminare e la schiena mi esplode lateralmenteOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioda segnalare: miglioramenti costanti nelle gambe, specialmente spessore femorali e finalmente sti addominali stanno riuspondendo bene
Buongiorno Filippo,
alla grande come sempre ... una miscellanea fra precisione svizzera, determinazione e caparbietà tedesca. Complimenti !
Circa i doms, scrissi sul mio diario un aneddoto divertente su tali sensazioni. Non Ti nascondo che ancora appartengo alla categoria di chi non prova manifestazioni così eclatanti. E' possibile che i miei doms siano piuttosto un indolenzimento percepito a livello "profondo" del muscolo?
A presto e ancora complimenti.
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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certamente sergio, è possibile!Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
normale sia così in relazione al tuo allenamento
sigpic
prox gara due torri 2010
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Grazie Filippo per la delucidazione.Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiocertamente sergio, è possibile!
normale sia così in relazione al tuo allenamento
Una domanda in merito al mio futuro allenamento .... reputi se ne possa parlare insieme ?
A presto,
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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se oggi vuoi passare ne discutiamo..lo sasi che sono sempre sincero eh
sigpic
prox gara due torri 2010
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Ciao Filippo,Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiose oggi vuoi passare ne discutiamo..lo sasi che sono sempre sincero eh
come anticipato nel mio diario in risposta al Tuo intervento, oggi non riesco a passare in centro. Magari la prossima settimana.
Circa la sincerità, penso sia basilare.
Grazie in anticipo per la disponibilità.
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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oggi giornata un po' giù, un po' sesante, come ogni cosa passa sempre
sigpic
prox gara due torri 2010
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dai che ormai è seraOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiooggi giornata un po' giù, un po' sesante, come ogni cosa passa sempre
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