Originariamente Scritto da Gandhi
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nuova sfida vincente maracujiazane
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Buongiorno Filippo,
bel video quello di Baroncini ! Intensità ... esatto!
Alla ricerca di un "consapevole" spasimo, sentito nel muscolo e contemporaneamente assaporato e vissuto "in testa".
A presto,
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioBuongiorno Filippo,
bel video quello di Baroncini ! Intensità ... esatto!
Alla ricerca di un "consapevole" spasimo, sentito nel muscolo e contemporaneamente assaporato e vissuto "in testa".
A presto,
Sergiosigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiomi raccomando sergio, conto su di te
PS. Io posso contare su di Te ?" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioFilippo, puoi contare su di me !
PS. Io posso contare su di Te ?
sempre disponibilesigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggiowe FIL che fai mi copi i VIDEOO
scherzi a parte....davvero belle esecuzioni
voglio vedere anche i tuoi peròsigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioGrande filsigpic
prox gara due torri 2010
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squat 4*5+1+1+1 142 kili 60 sec
front squat 85 3*7+2+2+2 60 sec
rumeni 3*9+3+3+3 100 kili 60 sec
pressa 3*8+8 170 kili 45-60 sec
swing manubrio ss leg curl sedia romana 3*30 ''/15 30 kili 45 sec
cramping femorali+quad
allungamento profondo quad+femorali
polpacci seduto 4*30 35 kili
polpacci in piedi 4*12
cramping+allungamentosigpic
prox gara due torri 2010
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